要愛你自己,因為你是個很有價值的人。
許多人不愛自己,不接納自己,不肯定自己;
因為覺得自己不夠好,不夠美,不夠傑出優秀,覺得自己沒有價值;
因此盡做一些否定自己,傷害自己的事。
要愛你自己,因為你是個有價值的人,連上帝都愛你。
一張全新的千元大鈔,你愛它,不是因為它是新的或很漂亮或很美,
而是因為它有千元的價值。
這張全新的千元大鈔,若被揉舊了,或掉在地上被踩髒,
或被車子壓過,有點破損,滿是污痕。
要愛你自己,因為你是個很有價值的人。
許多人不愛自己,不接納自己,不肯定自己;
因為覺得自己不夠好,不夠美,不夠傑出優秀,覺得自己沒有價值;
因此盡做一些否定自己,傷害自己的事。
要愛你自己,因為你是個有價值的人,連上帝都愛你。
一張全新的千元大鈔,你愛它,不是因為它是新的或很漂亮或很美,
而是因為它有千元的價值。
這張全新的千元大鈔,若被揉舊了,或掉在地上被踩髒,
或被車子壓過,有點破損,滿是污痕。
活出美好:馬上行動
馬上行動就是一種效率,而效率決定成敗。
拖延常是失敗者的習性,成功者做事絕不拖延。
拖延不但做事沒有效率,更常失去良機。
成功者做事講求效率,掌握先機。
遲到是失敗者、拖延者最明顯的記號。
失敗者十次約會,九次遲到。
成功者十次約會,九次提早。
1.患有心腦血管疾病、高血壓病人不宜吃辣椒,慢性氣管炎、肺心病、肺結核病人也不例外。
因辣椒素使迴圈血量劇增,心跳加快,心動過速,短期內大量服用,可致急性心力衰竭、心臟猝死,即使沒發生意外,也可妨礙原有的心腦血管病及肺內病變的康復。
2.患有慢性胃炎、胃潰瘍、食管炎的病人,由於辣椒素的刺激,粘膜充血水腫、糜爛,胃腸蠕動劇增,而引起腹痛、腹瀉等,亦影響消化功能的恢復。
3.患慢性膽囊炎、膽石症、慢性胰腺炎的病人,由於辣椒素的刺激,引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起膽囊收縮,膽道口括約肌痙攣,造成膽汁排出困難,從而誘發膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。
4.患有痔瘡的病人,由於辣椒素的刺激,痔靜脈充血水腫,可以加重痔瘡,甚至形成肛門膿腫。另外辣椒又可加重便秘,使痔瘡變重。
5.患紅眼病、角膜炎的病人忌食辣椒,易上火,而加重病情。
6.產婦、孕婦不宜食用辣椒,不僅可出現口舌生瘡,大便乾燥,也可因哺乳嬰兒使之患病。
一瓶開水
即一暖瓶白開水。
就是說一個健康的人,每天要喝7-8杯水。
有些人身上無光澤,過早衰老,是與身上缺水分不開的。
早上喝水可清洗腸道、補充夜間失去 的水分、降低心血管疾病的發生。
TAP建議長壽族早晨甦醒後先((閉目養神)),然後在床上慢慢做10分鐘保健運動,這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。
當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率,為各種疾病的死亡率之首。
中風大多發生於夜晚,而且最危險的時刻是剛醒來的時候,
所以睡醒時先養神休息10分鐘再起床,可以預防中風、高血壓或心臟病。
腳心打氣一分鐘
仰臥以雙足根交替打氣腳心,使腳心感到溫熱。
打氣腳心後可促使全身血液循行,有活經絡、健脾胃、安心神等功效。
手指梳頭一分鐘
聯合報╱記者呂開瑞、林麗如/桃園縣報導2012.04.04 04:05
桃園縣鄺姓男子深夜穿黑衣,站在路上幫友人指引倒車,詹姓機車騎士沒注意撞上,二人都受傷,
法官認定鄺妨害機車路權,判他賠償十八萬餘元,是罕見被撞還賠錢案例。
二名當事人昨天都不願回應判決,詹的家屬說「一切由律師處理」。
鄺在審理中說「是他撞我的,我受傷比他重,怎麼叫我賠錢?」
桃園縣警局交通隊指出,行人不應在道路上坐、臥和站立阻礙交通,指揮倒車也不能跨越白線或站上快車道,否則就違反交通安全規則,可以裁罰,一旦引發車禍,過失責任也逃不掉。
· 2012-04-07 01:34
· 中國時報
· 【陳育賢/竹市報導】
新竹縣魏姓女子為了躲交通違規罰單,竟從九十七年起,只要騎車違規被攔檢,就假報一名蔡姓女子的身分資料,讓她順利躲過七次罰單,不過,蔡姓女子去年發現自己莫名其妙多出好多張罰單後即向警方報案,魏女最後吃上官司,結果被判處一年一月徒刑。
判決書指出,廿一歲魏姓女子,四年前因沒有機車駕照擔心若被警方攔檢,會吃上罰單,竟異想天開想報假名應付,因此向綽號「阿龍」的友人取得完全不認識的一位蔡姓女子身分資料。
九十七年間,魏女騎車行經新竹縣新埔鎮,果因未戴安全帽被警察攔查,魏女假稱未帶駕照及身分證,並立即「背」出蔡姓女子身分資料,以假身分接受警方開單處罰。
由於報假名讓魏女真躲過攔查,之後即食髓知味,以為如此是天衣無縫之法,只要未戴安全帽、未依規定兩段式左轉或闖紅燈等違規,都用蔡女的資料受罰,如此兩 年下來躲過七次取締。不過,魏女之後的好運用盡,真正的蔡姓女子之後因積欠罰鍰,陸續被法務部行政執行署新竹執行處通知強制繳納,終知自己身分被冒用,而 報警處理。
新竹地院法官在審理後,考量魏女離婚後要獨力扶養幼子,薪資不高,還要請保母、繳房租,經濟困窘,加上犯後已有悔意,雖依偽造文書罪判刑一年一月,但給予緩刑三年。聯合報╱記者藍凱誠/高雄報導2012.04.07 02:34
汽車駕駛開車門下車時,最好先右手開門,再轉身回頭看,確定後方沒有機車騎士,減少風險。
本報資料照片/記者于志旭攝影
一個不小心的開車門,高雄市郭姓男子得付出一百廿二萬餘元,代價慘痛!
去年一月,郭姓男子駕駛轎車在岡山區路邊停車,不但違規停在紅線區,還貿然打開車門,騎機車經過的柯姓女子和後座姓歐陽的男子,被撞倒地受傷,雙方未和解,高雄地方法院昨判決郭應分別賠償卅六萬多元、八十六萬多元,刑事部分判拘役五十五天。
【 一、女人越愛,男人越勇 】
男人並不排斥對自己的家庭和女人盡義務,如果他能夠明確地知道他的妻子多麼愛他,
他的妻子又是多麼陶醉於與他共處的幸福之中,他會義無反顧地為家庭和妻子犧牲一切。
反之,如果男人對家庭和女人的感受沒有把握甚至產生多餘的擔心,他將表現得像個無賴。
在有關家庭和自己女人的事情上,男人都喜歡聽到類似艾森豪夫人那樣的回答:「生命帶給女人的最偉大生涯,就是做個妻子。」
【 二、具有寬大的胸懷,真正地理解男人的缺點和過失 】
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三讀通過 房貸不需連帶保證人 | ||
聯合報 / 記者:鄭宏斌 / 台北報導 / 2011-10-26 | ||
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油價飆升,民眾想省荷包,原本限加95無鉛汽油的車輛,改加最便宜的92汽油,因為每公升兩者價差1.5元,以機車為 例,加一次約省4.5元,影響看似不大,但汽車價差就很明顯了,一次加滿50公升,從95改加92,車輛照跑且直接可省75元,
但保養廠師傅提醒,包含限 加98汽油的車輛在內,汽油混搭車都可照跑,但長久下來汽缸容易積碳,耗油量大。
油價大漲,民眾大喊吃不消,想省荷包,有人打出獨門撇步。計程車駕駛:「我都95跟98混和。」
汽油也混搭,加油站業者發現,漲油價後最便宜的92汽油賣很兇,因為目前油價,92汽油1公升34元,95要35.5元,兩者差1.5元,消費者想省錢,原本要加95的,改加92無鉛。
中油公司台北處總管李鴻皋:「92跟95之間其實差別不大,應該是沒有什麼影響,沒有影響,對,還是照跑。」
加油站工作人員:「92加100。」