絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經不順等功效，能用于治療熱病身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔漏、崩漏、帶下、血淋、療瘡癰腫、婦女乳汁不下等病症。絲瓜絡味甘、性平，通行十二經，可通絡活絡，清熱化痰。    

    絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品， 故絲瓜汁有“美人水 ”之稱。絲瓜中維生素C含量較高，每百克中就含8毫克，可用于抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。

除此之外，下面羅列一些絲瓜其余的食療藥方。

    (1)治鼻竇炎：幹絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細麼末。每次服6克，于早晨空腹時用溫開水衝服，連服8天。

    (2)治咽喉炎：嫩絲瓜洗凈搗爛擠汁，加入適量白糖。每日1匙，每天3次。

    (3)治風寒咳嗽：絲瓜自焙幹，研成細末，煉蜜為丸，每次9克，每天3次。

2011年 10月28日減壓居家
【洪儷容╱台北報導】在外奔波忙碌了一整天後，什麼樣的家最能讓人放鬆、讓人休息呢？
Mary覺得，「簡單」是最好的答案。因此找了擅長創造空間呼吸感的禾築設計，為新家操刀。

禾築設計總監譚淑靜表示：「人不是住在裝潢裡，是住在空間裡，不該有太多的線條來干擾視線。

室內33坪的空間，我希望設計後看起來能夠多10坪。」

她所用的第一個手法是留白。

諾大的客廳只放了一個3人沙發和一張縷空圓桌，液晶電視掛在騰空的電視牆上，所有管線都藏在後面，電視下方則是水平線非常低的木作檯面，延伸到整個電視牆的兩端。當雜物變少，空間自然就變大了。

常見廁所入中宮 可放長青植物去煞 2011年 10月22日

【顏嘉瑩╱台北報導】住家格局會對風水產生影響，若廚房、廁所位室內中央，則會導致大破財，或易生病，

風水老師建議，可以在廚房及廁所擺放火爐，裡頭鋪鹽巴，再插上3根綁紅紙木炭，可吸潮並破煞除穢。

將長青植物擺放在浴廁中可吸收穢氣，也可妝點居家布置。



廚房入中宮主破財，應保持廚房與室外的通風，讓穢氣散出。莊宗達攝

大面積黑鏡易破財 布幔遮蔽可化解

2011年 10月29日

【顏嘉瑩╱台北報導】在風水中，「鏡子」是常常被提出來討論的題目，不過，鏡子也分為「明鏡」與「暗鏡」，若是居家出現太多鏡子，可能會導致精神耗弱，甚至造成血光之災。風水老師建議，不管是明鏡或暗鏡，室內都不可出現太多，以點綴裝飾，應以實用性為主。

鏡子多易導致錯覺

風水老師鄭雅勻指出，鏡子若使用太多，在心理上會使人產生錯覺，造成「老 是有人在看我」的感覺，長期下來，可能會導致精神耗弱現象。在風水上，「明鏡」與「暗鏡」遵守的原則基本相同，若擺在室外，有擋煞作用，但如果室內擺放過 多，鏡子本身則會形成一種煞氣，影響居住的人，且鏡子容易聚陰，更應小心運用。

中古屋新裝潢 留意掩飾爛屋況 2011年 10月29日

【蔡致仁╱台北報導】比起預售屋，買中古屋的好處除了房價比較便宜、可立即入住外，最重要是可以看到實際屋況，由於屋主多採現況交屋，想買中古屋的民眾，出價付斡前，一定要仔細檢查格局、採光通風、水電管線、電源開關、房屋結構及各項配備，才不會買到瑕疵屋。

房屋格局直接影響居住品質，信義房屋六張犁店店長黃俊翔說，房仲廣告常提到的住家「格局方正」，通常是指房間為四方形、無缺角，房屋長寬比例最好在6：4之內，比起長方形、甚至多角形的房間，四方的房間可以有較好的室內動線，發揮最大的空間利用效益。

留意水電是否堪用

採光通風良好的房子，通常居住環境品質較高，特別是廚房與衛浴，如果採光通風不良容易潮濕發霉。民眾看屋時先了解房屋座向與光線來源，房間有無對外窗，也要打開窗戶，觀察附近建物是不是過高而遮蔽陽光。
水 電功能正常是房子的基本要求，應測試屋內的電源開關、插座、水龍頭是否有故障或水壓不穩的情況。房屋是否有漏水問題也是看屋重點，可注意廁所與廚房牆壁、 天花板及排氣孔周圍，若埋在牆壁裡的管線發生滲漏，牆壁會產生壁癌、發霉、油漆與牆壁剝落導致管線外露等狀況，陽台的水龍頭與外露的管線則須注意有無鏽 蝕。
決定買屋時，一定要向房仲業者索取不動產說明書，其中記錄房屋坪數、面積、是否為凶宅、海砂屋、輻射屋等資訊，才能掌握真正屋況。到現場看屋時，也要對照平面圖、竣工圖與實際屋況，每個房間的格局、大小與柱子的位置與圖面是否相符，若有不同可能是經過改建，則須注意結構安全問題。
此外，現場看屋時應仔細注意牆壁、天花板有無裂紋，利用小工具如筆或者錢幣敲牆壁與地板測試建材是否為實心；也可以拿顆球放置地板，測試有無傾斜，進一步確保房屋安全。

夜間看屋觀察隔音

Housefun傳媒中心經理李建興 說，看屋應該多看幾次而且選擇不同的天候與時間，如有些房子年久失修，下大雨時便會漏水，天氣熱的時候可觀察房間有無西曬問題，以及建材的隔熱效果如何； 如果是單層多戶的大樓，可利用晚上鄰居在家的時候看屋，觀察隔音效果。李建興表示，有時中古屋裝潢太新與屋齡不相襯，可能是屋主為遮掩缺點而做，看屋時更 應多留意。

2011年 10月29日

【詹誌銘╱綜合報導】2000年《農業發展條例》大幅修法，讓不具農民身分者，也可加入農地買賣行列，開啟台灣農地近10年爭議，除了集村農舍規劃於特定 農業區，更多個體戶農舍變身度假別墅，即便日前傳出內政部有意將農舍單層總面積，從100坪縮減至50坪，但在不改變原有不得超過高度10.5公尺（約3 層樓）情況，農舍問題還是無解。

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農發條例10年爭議多

台灣農舍與農地問題，其實在當初《農發條例》修法之際就可預見，農地持有者只要0.25公頃（約756坪）大小的農地，就能切割移轉，與過去5公頃的門檻相比，實在低了太多，加上興建農舍者不須具備農民身分，讓農地買賣變得更容易。
正因為農舍政策的規劃不完全，且現行對農舍與農地買賣幾乎不課稅，包含房屋稅、土地增值稅、遺產稅、贈與稅等稅收，買賣農舍變成有錢人避稅的合法手段，也才會導致宜蘭、苗栗出現大量的台北、新竹富豪，選擇這些地方興建奢華農舍，除了可做為度假第二屋，也能省下不動產的持有成本。

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認定標準模糊漏洞大

蘇嘉全引發的爭議除了違法擴建農舍面積，更在於農地農用的立法初衷，根據 《農業用地興建農舍辦法》第6條之規定，「申請興建農舍之該宗農業用地，扣除興建農舍土地面積後，供農業生產使用部分應為完整區塊，且其面積不得低於該宗 農業用地面積90％。」至於什麼是農業生產使用，則看各地方政府自行認定。
記者分別向宜蘭縣、桃園縣、新竹縣政府農務單位詢問「農地農用認定標 準」，宜蘭縣、桃園縣均以「一切以農委會規定」回答，宜蘭縣政府農務科更直接表明，標準需現場認定，無法正確交代評定條件為何。僅新竹縣政府農業處清楚界 定，農用標準在於農業生產，景觀作物並不列入，不過生產內容物須因地制宜，例如花卉在彰化田尾可清楚認定為「農用」，但在其他地方卻不容易通過。

漂亮的衣服，精美的禮物，這固然是寶寶所喜歡的，不過，寶寶更需要的還是充滿歡樂和關愛的精神生活。

在寶寶遇到挫折和困難的時候，我們要及時給寶寶傳遞愛的鼓勵，讓寶寶重新站起來，堅強地去面對一切。

鼓勵孩子的三個要點

1.注意孩子的天生的感悟力

不要認為孩子還小，看不出個陰晴冷暖來，其實人的感悟力和交流能力天生就存在了。也許小寶寶還不會說話，但他已經可以通過你的語音和表情來感知喜悅還是憂傷，比如笑臉和高昂快速的聲音一般都代表快樂的情緒，當寶寶感受到愉悅的資訊時，他也會感到快樂。

2.採用多元化的表達方式

寶寶的年齡越小，我們給予他鼓勵的方式就越要多元化，這樣他才能從感官上得到最大程度的接受，比如鼓掌、微笑、擁抱、眼神的交流、說“你真棒”等等，動作和語言相結合的話，效果會更好，因為寶寶會感覺到更大力度的鼓勵。

雖然鼓勵並不需要額外花費什麼，但是請記住，所有的鼓勵和讚美都要是發自內心的真誠的鼓勵，一味地鼓勵個不停並不一定都是正向的積極的鼓勵，反而可能讓孩子對大人產生質疑和不信任感。

千萬別當面批評他的母親

1、千萬別當面批評他的母親，這樣會傷害他的感情。

動輒就“你媽怎麼著……”、“我比你媽強多了”的妻子讓丈夫望而生畏，要記住，永遠不要想表現得比他媽還賢惠。

不要對他的“浪漫觀點”加以揶揄，這會傷害他的自尊心。

不要把他的飲食習慣或不良嗜好作為話題公開談論

3、不要把他的飲食習慣或不良嗜好作為話題公開談論。

他向你傾訴的事，並非要你廣告街坊、朋友，男性最忌伴侶在朋友面前經常提及他的“秘密”，尤其是他的壞習慣。

不過，你不妨在別人面前稱讚一下他的優點，例如工作出色，衣著品位高，廚藝十分精湛，他必定會高興。

按摩穴位 潤肺降火助生津

2011年 10月08日

中醫師張家蓓表示，入秋後天氣變乾、燥氣旺盛，除了會損傷肺氣，也會讓體內津液變少及肝、大腸火氣上升，進而易有乾咳情況，可飲用添加金銀花、白木耳、桑 葉、甘草、麥冬等藥材的茶飲來解燥退火、養陰、止咳化痰，平時也可按壓尺澤穴、三陰交穴等穴位，有助潤肺、滋陰生津，紓緩咳嗽不適。報導╱張佩玉、張雅淳　攝影╱黃天佑

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金銀甘草茶

適用症狀：肺燥型咳嗽，呼吸氣息灼熱、易喘，乾咳無痰、一咳嗽起來會很劇烈。
材料：金銀花10克、甘草5克。
功效：金銀花散肺燥熱，甘草益氣止咳。
做法及用法：材料加300c.c水，以小火煮開熄火後即可服用，當天喝完，可以天天飲用。

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銀耳冰糖飲

適用症狀：大腸火旺型咳嗽，咳嗽有痰且痰偏黃色，並易口乾舌燥、體溫偏高。

秋冬做香草浴球 溫暖馨香

2011年 10月14日

時序入秋，氣溫開始下降，忙碌一整天回家後，最適合泡個香草浴抒解壓力。香草達人Julia表示，用有舒緩效果的香草製作沐浴鹽和沐浴球，或直接將新鮮的香草煮過倒入泡澡水裡，淡淡的香氣讓身心靈都得到放鬆！報導╱郭安妮 攝影╱高世安

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茴香香草水

材料：乾燥茴香籽20克、薑20克、新鮮檸檬香茅4片、茶包袋

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Step1

用清水將薑表皮泥沙清洗乾淨後，切成約0.2公分厚的薄片。

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Step2

乾燥茴香籽裝進茶包袋中，備用。

生活總是一片混亂、毫無秩序可言嗎？
只要遵循專家建議的10項好習慣，便可增加效率，讓生活有條不紊。
 (David McNew/Newsmakers/Getty Images)

十項簡單好習慣 擺脫混亂生活

據MSN生活時尚頻道報導，生活有效率的人多半擁有這些優良習慣：