秋冬做香草浴球 溫暖馨香
2011年 10月14日
時序入秋,氣溫開始下降,忙碌一整天回家後,最適合泡個香草浴抒解壓力。香草達人Julia表示,用有舒緩效果的香草製作沐浴鹽和沐浴球,或直接將新鮮的香草煮過倒入泡澡水裡,淡淡的香氣讓身心靈都得到放鬆!報導╱郭安妮 攝影╱高世安
點下放大 茴香香草水
材料:乾燥茴香籽20克、薑20克、新鮮檸檬香茅4片、茶包袋
做法
點下放大 Step1
用清水將薑表皮泥沙清洗乾淨後,切成約0.2公分厚的薄片。
點下放大 Step2
乾燥茴香籽裝進茶包袋中,備用。
點下放大 Step3
準備1鍋1000c.c.的水,放入薑片用中火煮滾後,再放入茴香籽包。
點下放大 Step4
轉小火讓薑片和茴香籽包煮3分鐘,放入新鮮檸檬香茅葉片,再煮5分鐘熄火,趁熱倒進裝滿水的浴缸裡使用。
點下放大 完成
將煮好的茴香香草水倒入放滿水的浴缸裡,就成了能促進身體血液循環的香草浴。
點下放大 百里香浴球
材料:乾燥百里香5克、無水檸檬酸25克、小蘇打50克、玉米粉20克、荷荷巴油5ml、百里香精油5滴、綠色食用色素水8ml(4ml綠色食用色素和4ml清水混合)、矽膠模具
做法
點下放大 Step1
將小蘇打、無水檸檬酸和玉米粉放入鍋中用手混合均勻。
點下放大 Step2
倒入乾燥百里香,再用手混合均勻,成為浴球粉。
點下放大 Step3
將綠色食用色素水裝進有噴頭的容器,均勻噴在浴球粉上,染上淡綠色。
點下放大 Step4
將荷荷巴油和百里香精油倒入浴球粉中,用手均勻攪拌。
點下放大 Step5
浴球粉裝進模具裡,浴球粉都要用手指壓密實,脫膜時形狀才會漂亮。
點下放大 完成
香味清新優雅的百里香具抗菌效果,很適合拿來做浴球。
點下放大 迷迭香浴鹽
材料:乾燥迷迭香5克、海鹽100克、迷迭香精油5滴、密封玻璃罐(容量150ml)
做法
點下放大 Step1
將海鹽倒入鍋中,用中小火翻炒5分鐘,讓海鹽中的水分蒸發。
點下放大 Step2
放入乾燥迷迭香繼續拌炒3分鐘,此時可聞到淡淡的迷迭香味。
點下放大 Step3
最後滴迷迭香精油,翻炒1分鐘後,裝入乾淨無水漬的玻璃罐中密封。
點下放大 完成
迷迭香浴鹽裝進雪紗袋,再放入裝熱水的浴缸,抗菌提神。
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薰衣草按摩油
將100ml橄欖油和10克乾燥薰衣草一起倒入玻璃罐中,將玻璃罐蓋上蓋子後搖晃瓶身,讓橄欖油和乾燥薰衣草混合,放1禮拜後即可使用。洗完澡後,用薰衣草按摩油按摩全身,能滋潤肌膚並抒解壓力。
點下放大 專家說
香草達人 Julia
避免下雨天製作浴球,空氣潮濕會較難脫膜;另外,若將色素水直接倒入浴球粉裡,會使小蘇打遇大量的水而起泡,所以要用有噴頭的容器,噴在浴球粉上。
哪裡買
乾燥茴香籽、乾燥迷迭香、乾燥百里香和乾燥薰衣草都能在中藥行和乾貨行買到。無水檸檬酸、精油和色素可在化工行購得。