秋冬做香草浴球 溫暖馨香

2011年 10月14日

時序入秋，氣溫開始下降，忙碌一整天回家後，最適合泡個香草浴抒解壓力。香草達人Julia表示，用有舒緩效果的香草製作沐浴鹽和沐浴球，或直接將新鮮的香草煮過倒入泡澡水裡，淡淡的香氣讓身心靈都得到放鬆！報導╱郭安妮 攝影╱高世安

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茴香香草水

材料：乾燥茴香籽20克、薑20克、新鮮檸檬香茅4片、茶包袋

做法

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Step1

用清水將薑表皮泥沙清洗乾淨後，切成約0.2公分厚的薄片。

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Step2

乾燥茴香籽裝進茶包袋中，備用。

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Step3

準備1鍋1000c.c.的水，放入薑片用中火煮滾後，再放入茴香籽包。

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Step4

轉小火讓薑片和茴香籽包煮3分鐘，放入新鮮檸檬香茅葉片，再煮5分鐘熄火，趁熱倒進裝滿水的浴缸裡使用。

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完成

將煮好的茴香香草水倒入放滿水的浴缸裡，就成了能促進身體血液循環的香草浴。

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百里香浴球

材料：乾燥百里香5克、無水檸檬酸25克、小蘇打50克、玉米粉20克、荷荷巴油5ml、百里香精油5滴、綠色食用色素水8ml(4ml綠色食用色素和4ml清水混合)、矽膠模具

做法

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Step1

將小蘇打、無水檸檬酸和玉米粉放入鍋中用手混合均勻。

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Step2

倒入乾燥百里香，再用手混合均勻，成為浴球粉。

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Step3

將綠色食用色素水裝進有噴頭的容器，均勻噴在浴球粉上，染上淡綠色。

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Step4

將荷荷巴油和百里香精油倒入浴球粉中，用手均勻攪拌。

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Step5

浴球粉裝進模具裡，浴球粉都要用手指壓密實，脫膜時形狀才會漂亮。

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完成

香味清新優雅的百里香具抗菌效果，很適合拿來做浴球。

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迷迭香浴鹽

材料：乾燥迷迭香5克、海鹽100克、迷迭香精油5滴、密封玻璃罐(容量150ml)

做法

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Step1

將海鹽倒入鍋中，用中小火翻炒5分鐘，讓海鹽中的水分蒸發。

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Step2

放入乾燥迷迭香繼續拌炒3分鐘，此時可聞到淡淡的迷迭香味。

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Step3

最後滴迷迭香精油，翻炒1分鐘後，裝入乾淨無水漬的玻璃罐中密封。

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完成

迷迭香浴鹽裝進雪紗袋，再放入裝熱水的浴缸，抗菌提神。

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同場加映
薰衣草按摩油

將100ml橄欖油和10克乾燥薰衣草一起倒入玻璃罐中，將玻璃罐蓋上蓋子後搖晃瓶身，讓橄欖油和乾燥薰衣草混合，放1禮拜後即可使用。洗完澡後，用薰衣草按摩油按摩全身，能滋潤肌膚並抒解壓力。

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專家說

香草達人 Julia
避免下雨天製作浴球，空氣潮濕會較難脫膜；另外，若將色素水直接倒入浴球粉裡，會使小蘇打遇大量的水而起泡，所以要用有噴頭的容器，噴在浴球粉上。

哪裡買

乾燥茴香籽、乾燥迷迭香、乾燥百里香和乾燥薰衣草都能在中藥行和乾貨行買到。無水檸檬酸、精油和色素可在化工行購得。

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