在光線不足的地方，看字體較小的文字，是否感到愈來愈吃力？小心老花症狀已經找上你！
大林慈濟醫院眼科主任樊文雄表示，最近門診有許多三十幾歲就因老花症狀而前來求診的民眾，追究老花提早報到的原因，多數是因為長時間、近距離盯著電腦螢幕，導致眼睛調節功能疲勞，而出現老花症狀。
一般人大約在40歲左右開始出現「老花」症狀，但現代人除了看書外，有很多人更是長時間盯著電腦螢幕，如此近距離、長時間用眼，加上電腦畫面跳動快速，使眼睛的調節功能失常，容易提早出現老花症狀。
醫師提醒，除了適當休息外，可以改善使用電腦的環境，例如將電腦字體調大、購買解析度功能較佳的螢幕，若是近距離用眼已感覺吃力，可以配戴閱讀用眼鏡，減輕眼睛的負擔。
樊文雄表示，所謂的老花症狀，是因為調節看遠看近焦距的水晶體退化，調節速度變慢，突然在遠近物體間變換焦距時，要等一會才能看清楚。此外對焦的調 節量也會變小，例如要看距離眼前十公分的字，需要調到1000度，但到了四十歲時，眼睛的調節能力只剩下400度，而距離愈遠所需的調節量愈少，所以老花 後看書報時，只好愈拿愈遠。
有近視的人比較不會老花？樊文雄表示，若是同樣40歲，有遠視的人常不戴眼鏡矯正，再加上老花，症狀會更明顯，而近視的人因為有凹透眼鏡矯正，老花症狀可以延緩出現。
而在各種近視矯正方法中，以近視度數同為600度來比較，戴眼鏡者最不容易出現老花症狀，其次為配戴隱形眼鏡者，而以雷射手術矯正視力的人，最容易 出現老花症狀，所以年近40的民眾，若要接受雷射手術矯正近視，別忘了將老花因素考慮進去，以免拿掉近視眼鏡，卻還得要加配一副老花眼鏡。
樊文雄醫師強調，老花是老化的現象，與年齡有關，即使是不識字、不看書、不用電腦的人，年紀到了也一樣會老花，而長期處在過度用眼的環境下，老花的症狀會更明顯，嚴重時甚至會造成不明頭痛、眼睛疲勞酸痛等。有老花問題，建議找專業眼科醫師諮詢。
<本專欄反映專家意見，不代表本社立場>
如果一個男人讓女人恨上了，有80%以上的機率是要大難臨頭的，因為女人不報復則已，一報復則是歇斯底里排山倒海的。
性懲罰or戴綠帽女人報復男人的8大狠招
女人的報復可怕並不在於它的力量上，而是在於方式上，最根本的一點是，她們的這種報復方式較男人來說是更為隱秘、間接、持續和徹底的。
她們不像男人，如果我看不慣你，對你有怨言，就直截了當地搬起拳頭掄你兩下，過後就沒事了。
然而，女人的反抗和報復方式多半是由主體轉嫁到你最在乎最心痛的其他載體之上。
所以，在這裡我列舉出女人報復老公常用的八種方式，希望在供男人警醒的同時，也能供女人反省。
CPR心肺復甦術
心肺復甦術(CPR):指恢復心臟跳動和呼吸的方法。
基本步驟包括:
Airway 維持呼吸道通暢
Breathing 維持呼吸
Circulation 維持心跳
以ABC代替，以便牢記。
一.準備患者及注意事項
1.確認患者的意識狀態:
可藉大聲叫喚患者及拍肩判斷患者的意識狀態。
2.尋求協助:
向他人求助及打119 求救電話。
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隱藏在廚房的16大“食物醫生” 應該說，以食物來防病治病，成了現今保持健康的一條捷徑。因此，特向你推薦以下各種“食物醫生”。
“內科醫生” 啤酒-心臟病 實驗證明，如保持1天喝1杯啤酒，就會大大降低患心臟病的可能性。 必須提醒大家的是，啤酒可以治病也可致病，關鍵是飲用的量。如果 每天飲1杯就可預防心臟病，1天飲兩杯或以上反而會引發心血管疾患。 橘子汁-高血壓 |
春暖花開時節，全台各地的山櫻已陸續開花，滿山櫻紅好不浪漫。小編整理了全台賞櫻地點一覽很，除了大家熟知的陽明山、三芝、東勢林場、日月潭、阿里山及太里山外，其實還有許多地方都能欣賞到美麗的櫻花。
也歡迎各位網友提供私房賞花景點，供更新在一覽表中，分享給更多的愛花人一起到實地觀賞。
| 北部 | 中部 | 南部 | 東部 |
| 陽明山、北投 | 新社 | 草嶺 | 北宜公路 |
| 烏來、貓空 | 東勢林場、八仙山 | 阿里山 | 台7丙線 |
| 淡水、三芝 | 日月潭、九族文化村 | 太和社區 | 宜蘭玉蘭茶區 |
| 土城、觀音山 | 奧萬大 | 新中橫 | 赤柯山 |
| 基隆、平溪 | 霧社、廬山 | 藤枝森林遊樂區 | 南橫 |
| 武陵農場 | 三地門、霧台 | 太麻里 | |
| 龍潭、中壢、貓尾崎 | 梅峰農場 | ||
| 桃源仙谷、羅馬公路 | 惠蓀林場 | ||
| 北橫、東眼山 | |||
| 觀霧、南庄、奧萬大 |
很多家長來幼稚園接孩子，喜歡問老師
“孩子今天聽話嗎”，讚揚別人家的孩子是說“你家孩子真聽話”，
批評自家孩子則是說“你怎麼這麼不聽話”。在很多家長看來，聽話
的孩子就是好孩子。孩子聽話多好，多省心，一點也不會惹麻煩。
我從來不要求我女兒周周“聽話”，
我也從來不用“聽話”二字來褒揚她。相反，我害怕她太聽話。
hfor77只是花個小錢買只戴兩個月就不能用的手表，或是買個小榔頭「以備不時之需」，這樣難道不夠節儉嗎？
我會為了每加侖汽油可便宜幾分錢，而多開一哩路去加油，但不會妄想多開一段路就能找到掉落在人行道的幾分錢。
所以這無關節不節儉，對折扣商品的熱愛源於你內心更深層的東西。
低價不僅是個結果，它本身就是個勝利，代表你從零售買賣的難解奧秘中爭取到主控權。
只是，那種主控權絕大部分是錯覺，那些看似「不可思議的低價」，
其實結果都可想而知：從折扣商店買回來的內衣褲一放進烘乾機就縮水；
小榔頭太小，根本無法釘釘子；手表用不了多久就壞了。
然而，那些便宜商品還是便宜得讓人難以抗拒。
第一篇使孩子主動做功課
第二篇如何使孩子聽話懂事
第三篇如何引導孩子自動自覺
第四篇如何讓孩子學會管理情緒
第五篇如何使孩子熱愛學習
第六篇如何消除孩子的學習緊張情緒
第七篇如何使孩子注意力集中
第八篇如何消除孩子學習的迷惑
第九篇如何讓孩子變消極為積極
第十篇如何培養孩子的自信心
有些人努力一輩子，還兼兩份差，但是卻依舊沒有辦法買房子，從嘉義北上來北部工作已經10年的張麒雲就這樣的感嘆自己的「時運不濟」，到現在他還在新北市的五股租子，白天辛苦的在一家貿易公司當業務，晚上還到附近的餐廳兼差幫忙，但是，就是沒有辦法存到錢，他甚至認為：「自己過得這麼辛苦，卻總感覺到越來越窮。」
別買到一間「越住越窮」的房子
從理財的角度看張麒雲，他並沒有過渡的浪費，甚至可以說是很節儉，但是，「不聚財」的困擾總是圍繞著他，後來他經人指點，必須在住家的風水上略做調整，否則會「越住越窮」。
在中國風水上，居家風水跟財富著必然的關係，
在風水學裡，對環境四週的形勢，常用一專有名詞代表，叫做四獸。
但四獸不是代表四隻野獸，而是以四種動物，來稱呼住家前後左右的形勢；居住風水多以「左青龍，右白虎，前朱雀，後玄武」來形容最佳的住宅風水環境。
簡單的説，住家要能夠平安興旺、瑞氣雲集，一定要房子的左右二邊，有山巒、小丘、樓房或河流、樹林圍繞，呈現「環抱狀」，就如同媬姆伸出雙手，保護嬰兒一般。
這樣的好風水，讓居住環境加分。
張麒雲所居住的房子是一棟屋齡30年4樓公寓的2樓，右邊是12層樓，鄰近還有一座天橋，左邊鄰居的房子都是低矮的4樓公寓。
風水學裡，住在這樣的房子裡，就會真正感受到風水的威力了。
或許你會健康不佳，或許你財運不開，或許你事業不順甚至官司纏身。
獨立女生買屋不敗法則，琪琪三十歲那一年還沒結婚，正好是SARS肆虐的時候，當時她陪朋友一起去台北市市民大道附近看房子，四房三十坪六百多萬元的房子，裝潢相當華麗，顯然是投資客所銷售的房子，朋友因此嫌貴不肯買，反而是琪琪自己看了很喜歡，向媽媽尋求協助，共籌到了一百六十萬元左右的自備款，將房子買下來後，
她開始當起包租婆，自己住進最小的雅房，另外一間套房和兩間雅房出租，每月兩萬多元的租金收入，幾乎和房貸打平，這些年過去，當初六百多萬元的房 子，現在已經大漲一倍價值高達一千兩百多萬元，琪琪不但輕鬆付房貸，也讓自己擁有了人生中的第一個不動產，成為千萬身價的小富婆。
像琪琪這樣的例子很值得給廣大的女性購屋族群做為參考，住商不動產企劃研究室主任徐佳馨表示，千萬不要覺得房價高，就覺得自己永遠買不起房子，女性購屋族只要有規劃，擁有一個自己的家一點都不困難。
二十歲儲蓄買屋基金
二十歲是最容易衝動購屋的一群，應該首重儲蓄
眼睛是人的靈魂之窗，人在說謊時，往往會有些細微的動作或反應使之露出馬腳，由於牽涉到神經以及反射動作，眼神是常被用來測謊的管道之一，
以下有幾種從眼神分辨是否為謊言的方法，。
能否直視他人眼睛
「你為什麼不敢看我？難道你在說謊嗎？」不管是電視裡或是生活中，常常聽到這句話，
是最初淺的說謊者所會露出的馬腳，由於心虛的緣故會不敢直視對方的眼睛，一直逃避對方眼神。
出版過10本教人如何環保、省錢過生活書籍的「天才老媽」楊賢英，除了利用許多小技巧省水、省電之外，她還可以一天花不到100元，讓全家4口吃3餐，甚至能從固定的菜錢中，1年省下1萬多元，當作自己的私房錢。
由於物價高漲，為了搶救日益縮水的荷包，很多人都開始減少外食的機會，
買食材回家料理，企圖減少伙食費的支出，
但是如果食材處理不當，許多吃不完的 食物丟棄，最後就會變成無謂的浪費。
台北醫學大學附設醫院日前公布一項調查顯示，
每個家庭每週丟掉價值約66元的腐壞食物，一年就浪費了3,432元。
這一波油價大漲，將是長期趨勢，你必須要有長期抗戰，改過「新生活」的準備，
雖然省錢抗漲很多人談，但請記得：不符合人性，絕對無法持久。
冷氣的室外機，一定要放置在通風良好的地方，如果照到太陽也別忘了蓋上晴雨棚板，這樣既可以保持冷房效率而且可延長冷氣壽命。
升息趨勢擋不住、物價上揚漲翻天，面對這樣的未來趨勢，你該做出更積極的因應！
不管你是不婚不育族、夾心族或是 退休族，都應該要正視現況，透過具有保障、增值、節稅效果三合一的理財商品，
提早規畫準備，不僅要消極地對抗通貨膨脹，更要積極地增值荷包，在升息與高通 膨的年代裡，打場財富勝仗。
什麼？養一個孩子＝買一棟房子，你或許會很驚訝這個說法，但這樣的論述絕不誇張！
如果單從教育費用來看，學齡前與高等教育是花費最兇的兩個階段。
根 據行政院主計處的調查，若不能親自照顧小孩， 平均每月的保母費支出即達15,041元，如果養一個小孩到3歲，光保母費就要花掉50萬元。
養孩子到上大學 要花500萬元
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