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■ 水果和水果皮
將蘋果、柑橘、橘子皮裝盛在大碗中，就能讓家中隱隱的飄散著清香。柑橘類的香氣特別持久，而也有研究結果指出這類香氣可以舒緩壓力。也可以將木瓜、柚子、枸橘等水果裝在籃子裡，可以依照自己想要的香味濃淡決定擺放的水果數量，或是將其曬乾，切小塊後，裝入袋子中，放在家中的各個角落，使之散發香味。

■ 香花
香花不僅可以去除腐臭的氣味，也會散發出陣陣清香，在家中的各個角落擺放香花，就可以在短時間內讓家中發散出香氣，也可以當作室內布景的一部份，可以適當種植。

■ 香木
種植一些會散發香味的樹木吧，例如帶著香氣的松樹或是香冠柏。將香冠柏的葉子撕成小碎片，放在袋子中，就可以當作隨身芳香劑，或是放在小籃子中，可以當作車內的芳香劑。另外也有線香，只要將線香點火燃燒後，就能夠散發出香氣。

■ 精油
將瓶中裝入小蘇打粉，再滴幾滴喜歡的精油，就能夠散發出持久的香氣。

■ 香草
只要輕輕搖晃香草，房間中就會像是噴灑了芳香劑般，散發著香氣。尤其是將香草擺在書桌上，在頭腦昏沉沉，或是無法集中精神時，用手摸摸香草，再深吸一口氣，心情就會變得不同。

■ 原豆
將喝咖啡剩下的咖啡粉或是咖啡渣放置在碗中，不僅可以去除異味，也會讓家中散發出隱約香氣。咖啡渣放在冰箱中，也可以去除冰箱中惱人的異味。

藍 山 咖 啡
      藍山被喻為世界上最高級的咖啡，不論是酸味、苦味、濃郁及香氣，皆調和適宜，是一種可單品享受的咖啡。香氣優雅，略帶些巧克力般的甜味。酸味與苦味皆較淡，整體上來說風味溫和。所以非常受到歡迎，但價格昂貴。
產      地
　　    牙買加、哥倫比亞、宏都拉斯、瓜地馬拉

曼 特 寧
      曼特寧味道濃香、強醇、甘味適中，以產地為名。苦味是它得獨到之處，在深度烘焙的情況下飲用最是當。烘焙過淺會有粉味，烘焙味到達中度以上無法展現它的獨特之處，缺點豆子頗多，所以要做手工挑除作業。因產量很少，所以曼特寧是非常昂貴的咖啡豆。
產      地
　　    印尼蘇門答獵

春 季天氣溫差大，許多民眾擔心心血管的問題，但其實這樣的冷熱氣候交替，則會造成蕁麻疹的發作，而且並不少見！廖小姐的女兒陳妹妹就讀國小一年級，有一天沒 來由的突然手上皮膚出現一塊一塊的紅腫，癢得受不了，但卻越抓越癢、變得全身都是大大小小的紅腫，甚至皮膚只要抓過或劃過的地方就會出現一條條浮腫，後來 陳小妹妹無法專心做好每件事，無時無刻都在抓著四肢，抓不到的地方就只好靠在牆邊摩擦皮膚，希望舒服一點。（圖：皮膚劃紋症）

萬芳醫院過敏免疫風濕科李惠婷醫師表示，像這種皮膚抓過出現線狀膨疹，出現「皮膚能寫字 」的現象，即稱之為 「皮膚劃紋症 」，也是物理性蕁麻疹最常見的表現。

皮膚劃紋症通常在幾分鐘內出現，15～30分鐘逐漸褪去。但也有少數延遲性表現在幾個小時後才出現，且持續1～2天。

正 常人出現皮膚劃紋症約有2～5％的機率，這並非是一個特定的疾病，會造成這樣皮膚反應的原因還不是十分了解，目前普遍認為可能和外來刺激有關，使肥大細胞 釋放大量組織胺及其他發炎物質所導致。

文／林奕如；採訪諮詢／馬偕紀念醫院婦產部資深主治醫師翁仕賢

得知肚子裡已有新生命時，相信孕媽咪的心情一定非常喜悅，並準備跟老公一起迎接家庭新成員。
但是，在胎兒未足月之前，孕媽咪若有陰道出血或子宮規則收縮的情況時，
就要特別注意，必須儘速就醫，請醫師診斷病情並幫助安胎，避免胎兒過早問世，成為早產寶寶。

不少孕媽咪在懷孕過程中，會碰到疑似先兆性流產或子宮異常收縮等情形，這時，先別慌了手腳，先從症狀判斷是否可能需要安胎，再請醫師給予適當藥物，延長胎兒週數，自己也要維持良好作息，雙方充分配合下，才能給予寶寶健康未來。

現代父母的十件糊塗事

一、想太多：對兒女有過多的擔心，

例如：擔心孩子課業跟不上、擔心孩子不適應、擔心孩子交到壞朋友等。

二、做太多：替兒女承擔太多的責任，

例如：接孩子上下學、替孩子拿書包、替孩子復習課業等。

三、罵太多：

絲瓜的功效與作用（資料圖）

來源：家庭醫生在線綜合

絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經，有清暑涼血、解毒通

便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳

汁、調理月經不順等功效，能用於治療熱病身熱煩

渴、痰喘咳嗽、腸風痔漏、崩漏、帶下、血淋、療瘡

癰腫、婦女乳汁不下等病症。

絲瓜絡味甘、性平，通行十二經，可通絡活絡，清熱化痰。

牙痛實在是很難以令人忍受的一件事，讓人八不得立刻就能找到牙醫幫自己治療，不過當你一時之間無法找到牙醫時，按壓合谷會有意想不到的妙用喔！

此外，對於長智齒或剛拔完牙後的疼痛，合谷也非常有效，

不過要提醒一點，這只能用來暫時緩解疼痛，

蛀牙是不會因為這樣就好的，所以還是要記得去看牙醫喔！

合谷：將大指與食指併攏，掌上肌肉最隆盛處，按壓會覺酸脹難忍。

http://www.broadhealth.com/3newsDisplay.asp?newsID=1524&salesid=0

其他治療方法

羽絨服算的上是家裏必備的衣服，清洗起來也總是不容易，若清洗不當，可能會對衣服有損害，並且幹了以後會有難看的白漬存 在，

無論怎麼樣洗幹了總也有這樣的情況出現，很多姐妹就選者了乾洗，我以前也經常這樣的，

可是有的羽絨服大家可以看下洗標，一般是不能乾洗的，可能會對衣 物的保暖性有影響，

現在我就在這裏交大家一個方法，自己在家就能輕鬆的完成對羽絨服的清洗，並且沒有任何的白漬存在哦，那現在就準備記錄了：

1.首先要準備一盆溫水，和你的手的溫度差不多就可以，不要過燙，並在水裏放入適量的洗衣粉。

2.把羽絨服放在裏面浸泡10分鐘後開始清洗，注意，不要用手去揉搓衣服，髒的地方一定要用軟毛刷或是不用的牙刷來洗刷就可以，把重點部和不太髒的地方都刷下。