氣血不足易早衰 中醫望診看12症狀便知氣血虛實。中醫養生理論認為，氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變，通過機體所表現的外在症狀便知氣血虛實。

中醫認為，氣是運行在人體內的一種精微物質;血即流動於經脈中的紅色液體。

氣血不足會引起臟腑功能的減退，使機體外表出現早衰現象。下面教您如何通過看症狀判斷氣血。


1、看眼睛

看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明氣血不足了。

眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛幹澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。


2、看頭髮

頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭髮乾枯、掉發、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。



3、看皮膚

皮膚白裏透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。

反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。


4、摸手的溫度

假如手一年四季都是暖和的，代表人氣血充足，假如手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。



5、看指甲上的半月形

正常情況下，半月形應該是除了小指都有。

大拇指上，半月形應佔指甲面積的1/4—1/5，其他食指、中指、無名指應不超過1/5。

假如手指上沒有半 月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、迴圈功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，假如半月形過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病。



6、看手指的指腹

無論孩子還是成人，假如手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。



7、看手指甲上的縱紋

只在成人手上出現，小孩不會有的。

當成人手指甲上出現縱紋時，一定要提高警惕，這說明身體氣血兩虧、出現了透支，是肌體衰老的象徵。



氣血不足易早衰 中醫望診看12症狀便知氣血虛實

8、看青筋

假如在成人的食指上看到青筋，說明小時候消化功能不好，而且這種狀態已一直延續到了成年後。

這類人體質弱，氣血兩虧。假如在小指上看到青筋，說明腎 氣不足。

假如掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時候營養差，體質弱，氣血不足。

成年後，這類女性易患婦科疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風等 症。


氣血不足易早衰 中醫望診看12症狀便知氣血虛實

9、看牙齦

小孩子不明顯，主要是成人。

牙齦萎縮代表氣血不足，只要發現牙齒的縫隙變大了，食物越來越輕易塞在牙縫裏，就要注重了，

身體已在走下坡路，衰老正在加快。



10、看耳朵

年輕人除了看耳朵的形態還要看後天的情況，主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。

假如呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。

而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。

假如耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，它代表了人的腎臟功能開始衰竭，就要引起注重了。



11、看睡眠

成人假如像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足;

而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。



12、看運動

運動時假如出現胸悶、氣短、疲憊難以恢復的狀況，氣血就不足，而那些運動後精力充沛、渾身輕鬆的人就很好。











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