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從廚房裡尋找你的護膚品：

豌豆護膚：

《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。 現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。

蘑菇護膚：

蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。 食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。

冬瓜護膚：

冬瓜含微量元素鋅、鎂。 鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白淨。

豆芽護膚：

豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。

蘆筍護膚：

蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。

白蘿蔔護膚：

中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。 白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。 維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。 因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。

甘藷護膚：

甘藷含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。 常吃甘藷能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。

胡蘿蔔護膚：

胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。 另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

絲瓜護膚：

絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。

黃瓜護膚：

黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的護膚聖品。