公告版位
本部落格.所使用工作相片 均在本廠施工完成. 絕無任何造假! 也請網友潔身自愛. 勿盜用...
網路行銷已8-9年 公司在料工有下苦心 感謝來店的客戶..再帶朋友來烤漆.這給與我們很大的鼓勵!!
PS:保險理賠我們也可以處理--當愛車與人發生擦撞..可代為出險事宜.歡迎諮詢
2.代客驗車**一通電話.到府服務
yahoo部落格要關門了..部落格..已經經營許久..雖然是退流行了..但是有許多心血在裡面.. 工作反而是附屬品了 也因為找文章也讓自己長知識..希望大家可以一齊成長..祝福大家..

檢視我的拍賣
yahoo 部落原格 http://tw.myblog.yahoo.com/hfor77/   
隨意窩.http://blog.yam.com/hfor


汽車烤漆工作圖檔/烤漆實績參考
http://hfor.pixnet.net/blog/category/4059812

目前分類:家庭.生活.常識 (844)

 來源:國際線上時尚BBS 編輯:徐天球 

    1.一次只擔心一件事情。

  女人的焦慮往往超過男人。哈佛大學的研究人員對166名已婚夫婦進行了6個星期的研究,發現了因為女人們更愛方方面面地考慮問題,所以女人們比 男人更經常感到壓力。她會考慮自己的工作、體重,還有每個家庭成員的健康等等。

  2.每天集中精力幾分鐘。

  比如現在的工作就是把這份報告打好,其他的事情一概拋在腦後,不去想。在工作的間隙,你也可以花上20分鐘的時間放鬆一下,僅僅是散步 而不考慮你的工作,僅僅專注于你周圍的一切,比如你看見什麼,聽見什麼,感覺到什麼,聞到什麼氣味等等。

  3.說出或寫出來你的擔憂。

  記日記,或與朋友一起談一談,至少你不會感覺孤獨而且無助。美國的醫學專家曾經對一些患有風濕性關節炎或氣喘的人進行分組,一組人用敷 衍塞責的方式記錄他們每天做了的事情。另外的一組被要求每天認真地寫日記,包括他們的恐懼和疼痛。結果研究人員發現:後一組的人很少因為自己的病而感到擔 憂和焦慮。

  4.不管你有多忙碌,一定要鍛練。

  研究人員發現在經過30分鐘的踏腳踏車的鍛鍊後,被測試者的壓力水準下降了25%。上健身房,快走30分鐘,或者在起床時進行一些伸展 練習都行。

  5.享受按摩的樂趣。

hfor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

最快樂又賺錢9種職業排行



 

  美食旅行家

  出國旅行少不了的就是品嘗當地原汁原味的美食,以感受最真實的風土人情。既然如此,為什麼不打正旗號,盡興而行呢?以一本《廚房機秘檔 案》聞名全球的紐約名廚波登,日前就出發到世界各地旅行,一邊吃一邊撰寫《名廚吃四方》,用獨特的廚師觀點來看這個世界。行程走到後半 部,Knowledge旅遊探險頻道兩位攝影師一同加入這個全球吃透透的計劃,因為只有這樣結合食物本身、用餐情境與回憶的絕佳組合才是波登心目中的超完 美美食,這樣的工作才是世界上最棒的工作。

  服裝選購員

  心情好的時候買衣服,心情不好的時候也買衣服。然而激情過後,面對的就是衣櫃裏日漸積壓的衣服成為包袱。想起張艾嘉電影《心動》裏的梁 咏琪,成年累月就是從香港飛往巴黎,巴黎飛東京,東京到紐約,從一個時裝秀場到另一個時裝秀場,從一家家時裝品牌的新產品挑選最適合香港市場的款式,從一 個個展示櫥窗及Model身上感受當季最流行的設計,從一件件待選服裝中幻想名利場上的衣鬢香影,幻想別人的“皇帝的新裝”,這樣的工作,才真正讓人心 動。

  兒童漫畫師

做《我夢見》的專題時,有位女孩說她最希望自己回到六歲前的生活,因為那時的自己無憂無慮。朋友閱讀雜誌習慣先看最後面的朱德庸“絕對 小孩”,因為“令人好好笑”。默非在《史奴比、小王子和成人兒童主義》中有句話:“對於小孩子來說,想像力是他的世界;而對於大人們來說,想像力是對自己 的關懷。”幾米式的、麥兜式的“長不大”是一種放鬆,“幼稚”給我們帶來微笑,它們最大的能力是讓人重拾溫暖的童真。那麼創作這些故事的作者呢?幾米說 過:“能畫出自己喜歡的故事,是一件很過癮的事。”


hfor 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

上班族的10大經典哲學


    1、擦去玻璃上的污跡或為同事打來一壺熱水,這些微不足道的小事是你要養成並不斷強化的良好習慣。對於你的工作而言,這是一筆平穩可信的資本。

  2、面對別人的輕視和怠慢,我們不應回避和退縮。應主動表示友好,這樣做才是有益和實用的,在退避三舍和鋒芒之間有一塊中間地帶,不妨一試。

  3、在現今的市場中,競爭總是不可避免的。涉及到業績、評價及利益分配時更難免有高低之分,不要因此而敵視對方,最有能力的競爭者往往 能與他們的對手坦誠相處。

  4、幫助新來的同事做他份內的工作是十分得體的舉動,感激的一面會在他步入正常工作軌跡後慢慢變味,圖報與拉籠人心的心理使對方難以進 一步溝通。

  5、如果你沒有顯赫的社會人際關係背景,並且因為分配不公而深感失望的話,不要盲動,你身上還有一種最為可靠的力量可以信任,那就是忍 耐。

  6、當別人忽略或冷淡你,他們是在告訴你如何對待他們,每種狀況都隱含著多種潛在的建議,也許最終你要把握的只有一條,放低姿態,露出 坦誠的笑臉並不是一件很難的事。

  7、你討厭玩牌,同別人相比你是明智的。你如果因此而討厭那些喜歡玩牌的同事,那就是很不明智了。

  8、你是你自己事業的中心,你的同事是他自己王國的國王,他可能會對你感興趣,但這種興趣很難與他尋求自我保護和對自己個人前途的關心 相比。所以,在工作中要分清“你的”和“我的”這個界限,相對的警惕對於維護雙方工作及人格上的獨立都有好處。

  9、同一個單位難免會有待遇的高低不等,就像100元面值和1元面值的紙幣,不能簡單地理解為前面的面積為後面的100倍,在這個問題 上無須過多煩惱。

  10、不管你目前的職業前途如何,積極著眼于目前實實在在的工作一定有好處,空有才華而不懂得表現是人世中最可悲哀的,因為這會使你白 白喪失許多成功的機會!

hfor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

關於沖浪運動的注意事項!



 

    沖浪板攜行要注意轉彎的地方,放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上,避免被風吹走。

  沖浪板拿著朝海邊走出去時,手上拿著沖浪板的角度要成直線,千萬不可把浪板放在身體前面,防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。

  沖浪板由外海衝回岸邊距離水深約30公分時,請立即下板,避免沖浪板直接衝擊到石頭上。

  沖浪板跟海浪在撞擊的時候,千萬不可用手去拉安全腳繩和沖浪板,以免手被拉傷。

  沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。

當你是初級的沖浪手,請注意下水前要檢查裝備,蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好,暖身運動做二十分鐘後,始可下海沖浪。

 

hfor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  男人怎能就靠著黑白生活?想要打造豐富的生活形象,當然離不開豐富的彩色。
從明亮的藍色,到環保的綠色,我們為你打造10中新鮮的色彩生活。亟 待你去嘗試。



 

  若是選擇灰色調的顏色,還有什麼意思?所以,既然決定讓自己彩色起來,就挑選高純度的色彩一步到位。明亮的藍色是最適合男性的顏色。無論是聚 會,出行,甚至是莊重的會議談判,只要選對了搭配,絕對讓你搶眼出位。

  公事公辦,當然最好。所以,如果要是挑選休閒職業裝的話。咖啡色和白色是最合適的了。自信的白色能夠顯示出你超人的自信和嚴謹。想要然自己與眾 不同?想要“威震八方”,白色非你莫屬。而百搭的咖啡色,則充滿了親切和自然的感覺。走親民路線的時尚男人,一定不能錯過。



hfor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

如何拯救你的吸煙女友皮膚






  現如今女性吸煙者的比率絕對不亞於男性,尤其是年輕女性的吸煙率正在顯著上升。

男人們對於吸煙的女性也越來越司空見慣,以前也許還會干涉自己的 女友吸煙的問題,而介於自己也是煙民,而且女友的理由也是聽起來非常合理,諸如吸煙可以減肥,吸煙可以提神等等,男人們也大部分都就放手不管了。

吸煙有害 健康是人人皆知的話題了,但是有一點非常重要的致命傷害,那就是你的女友的皮膚。

hfor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

男人一生中最重要的男人與女人






    有些人或許是你生命中的匆匆過客,,有些人或許會在你身邊陪你經過歲月的磨練慢慢走向成熟走向成功,而更多的人或許會在你的生命記憶長河裏留下璀璨的記 憶,總之,這樣的一群人會陪伴在我們的回憶長堤上,一旦決堤,回憶的洪水將會淹沒你的腦海。這就是我們要找尋的一群人——深深回憶的過客。



 

hfor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

35招必殺求婚方法

第1招 果凍蠟燭

看過DIY的蠟燭嗎?
是滴!就是要你做這個^^
準備個小瓶中信,寫上你求婚的話語..
然後去精挑細選個戒指
把瓶中信和戒指製作成果凍蠟燭
在特殊節日(除了清明節什麼都可以)把蠟燭送給她
叫她狂燒,拚命的燒,怎麼燒都行,反正燒完就行了..
叫她在燒完後給你答覆
切記切記,千千萬萬不要告訴她燒完會出現什麼,不然就不感動了哦^^
第1招 果凍蠟燭

hfor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Mar 26 Sat 2011 03:37


hfor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

10大妙招讓你清晨醒後更精神
美美女性網  來源:網絡編輯:奶茶

[導讀] : 想要清晨快速清醒,在睡前不妨做一做腳趾運動,既簡單又有效。

具體步驟是:伸直腳趾5秒鐘,再彎曲5秒鐘,每只腳做5次。

這個運動有助於緩解一天的疲勞。讓你輕鬆入睡。

清晨醒後更精神牢記十大妙招

  1.晚餐時,不要吃得太飽,這樣會導致睡覺時血液集中在胃部,使臉部血液量減少,影響膚色。       要儘量避免或少量攝取鹽分,最好不要喝酒,這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。

  2.在睡前一定要記住清除掉臉上的妝容,這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確,很容易造成眼睛紅腫。因此,應該用棉球蘸取眼部清潔液,放在眼皮及睫毛上10-20分鐘,再用棉花輕輕擦拭乾淨。

  3.在睡前可以先用濕水浸泡茶袋,然後將其壓在眼皮上10分鐘,再塗上眼霜,這有利於眼部肌膚的保養,能防止魚尾紋的產生。

  4.在睡前,首先將臉部清洗乾淨,然後用棉球蘸取收斂化妝水輕輕拍打在臉上再抹上乳液。睡前清潔臉部能清除掉汙垢,減少其對皮膚的侵害; 護膚水和乳霜能否滋潤皮膚,有抗衰老的功效。

  5.有的女性的皮膚為油性皮膚,容易長粉刺,這些女性在睡前應該先清除掉臉上的油脂。

hfor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

歲月流逝,皺紋會慢慢爬上女人的額頭,怎樣延緩皺紋的出現呢?

其實,生活中的許多食品就可以幫你的忙。

    食物「修飾」。食物對皮膚可以起到很好的「修飾」作用。

比如,皮膚需要豐富的蛋白質。有條件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋類,也可多吃些含植物蛋白較多的豆腐等豆製品。

   

豬蹄去皺

    豬蹄去皺。用老母豬蹄數只(若找不到老母豬蹄就用一般豬蹄),

洗淨後煮成膏,晚上睡覺時搽臉,第二天早晨洗去,連續搽半個月後可有明顯去皺效果。

   

雞骨去皺

    雞骨去皺。對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素,雞皮及軟骨中含量比較多。

吃雞時,把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬),營養豐富。

hfor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

要讓孩子學會掌控情緒,父母一定要先懂得掌控自己的情緒。
如果孩子易怒、暴躁、難以溝通,全都是自己教出來的,因為我們就是孩子的最佳學習樣板

作者/洪淑娟、摘錄/圓神出版社《母愛的權限:家有三個資優生的教養筆記

有人問我對現今教育的看法。我的想法是,教育應該是要教孩子成為一個圓滿的人,並非只教智育。

現在網路這麼發達,任何知識都可搜尋得到,唯有人品、健康與情緒的管控,需要大力培養和維持

由於三個孩子都是好奇寶寶,小時候我便塞給他們中英文版的百科全書,小腦袋瓜裡所有的問題,讓他們自己在書中找尋答案。

孩子的情緒控管能力,是我認為在教育中需要加強的一環。

懂得管理情緒的人,將來不論是在職場或是婚姻上,都比較不容易擦槍走火。

看看現在荒腔走板的社會新聞,情緒失控的媽媽帶稚子燒炭自殺、孩子要不到錢就砍傷老爸、男子不滿女友要求分手就潑硫酸讓女友毀容……社會版面上種種令人難以置信的新聞,其實都和情緒控管能力有關。

尤其是整天在家帶孩子的家庭主婦,如果再遇上一個不體諒太太辛苦的老公,不抓狂才怪!

在教養的過程裡,我也曾有被孩子惹惱到抓狂的時候,但每次情緒到臨界點時,我總是會讓自己深吸一口氣、微笑,把即將排山倒海而來的壞情緒壓下。

這時候真的得看個人的修養了!因為我深深明白,影響孩子個性最大的因素就是父母的情緒。

hfor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


常會聽見家長抱怨小孩難管教、動不動就發脾氣、沒有耐心、行為偏差…,

家長多半直接下結論小孩有過動症、躁鬱症或者雙重人格,

其實多數都沒有疾病,只是單純處理技巧上的問題,

在處理小孩的情緒問題時請記得口訣「停、看、聽」,

先「停」一下不要急著痛扁小孩的無理取鬧,

花一點時間觀察「看」他到底要做什麼,

試著以同理心去「聽」他內心要講的話,

再計畫一些處理的方向,當看到效果時,

你會發現自己其實很有能力,而你的小孩也不是一隻“不識字的野獸”。

本文摘錄自《育兒生活》3月號,更多內容請見「懷孕、生產、育兒情報站」
文/財團法人為恭紀念醫院

hfor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

髮型模擬器!剪髮前先試試看!

想要換換髮型、換換心情,可卻不知道自己是否適合某種髮型或造型的話,該怎麼辦呢?

當然不能一直花錢請設計師重做,最快、最簡單也最便宜的方法就是用下面這個HairMixer網站幫我們將自己的臉套上各種新潮、酷炫的名人髮型來試試看!

下面這網站提供了數十種明星、知名人物的照片,可以讓我們直接把自己的大頭貼完美的與照片中的髮型做結合,如果你不確定你的圓臉、長臉、方臉或瓜子臉是不是適合某種風格,可以拿來玩玩看!當然,合成之後跟實際你去請人處理的樣貌會不會很接近,這就很難說了… 總是得看看設計師的功力跟心情..





hfor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

怎樣讓你的妻子感受到你的愛?

其實很簡單,在生活製造小小的浪漫,為她創造一點小驚喜,給她個溫暖的懷抱......

擁抱你的妻子:女人喜歡溫暖的懷抱,你的擁抱告訴她你是多麼的在乎她,擁抱不需要任何理由。

時不時的對她說愛:女人知道你是愛她的,但說出這些話會讓她感覺愛是確確實實存在的。

抽時間呆在家裡:做做家務陪陪孩子,不要等你妻子把所有的家務都做完。

                                起床做做早餐來表明你是多在乎這這個家。

瞭解她的願望:如果你想要給你妻子她想要的東西,

                            那麼你應該知道她到底想要什麼,

                            給她一個機會來分享她的希望和願望,作為夫妻的奮鬥目標,

                            朝著她的願望去奮鬥,這表明了她是深深的被愛著。

紀念日:這些細節意義重大。許多男人都記不住的東西,

hfor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


分享: A ~ N  罩杯SIZE 的含意   


 

  A罩杯Airport飛機場
 


 
                   

   B罩杯Barely there

                 那裡幾乎沒有。 


hfor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


 早上起床很痛苦的人要看!七種方法讓你舒適的睡到自然醒

如果你總是快要遲到了,才費力地起床,一整天無精打采、哈欠連連。總想早睡早起,而改變卻是困難的。你需要的是儘快設定起床的儀式,這些儀式將能幫助你不用調鬧鐘,也能愉悅地睜開眼睛。想想看,每天起床的時間是一天的開始,如果能快樂地起床,一天必能心情舒暢。這裏有7種起床儀式,不妨試試看。

1、定時

你一定聽過每天定時上床睡覺非常重要,如果你就是做不到,試試看每天定時起床,不消6個星期,實際的睡眠節奏就會與你的生理節奏相符,規律對設定生理時鐘非常重要,美國康乃爾大學心理系教授馬思認為。

所以也別回去睡回籠覺,這樣會讓生理節奏更混亂,一旦睜開眼,不要猶豫就起床吧。

就算週末也得保持這樣的規律。如果你每逢週末就通宵達旦,隔日再睡到中午,馬上你就會知道痛苦,星期一又要哀聲連連地起床。

馬思教授建議,就算週末熬夜,還是要在固定時間起床,中午睡個小午覺補眠,不過這種事還是愈少愈好。

2、陽光

如果早起對你而言,是不可能的任務,那就讓陽光來幫助你。因為那些全光譜的陽光可以調節血清素(serotonin)和褪黑激素在血液中的濃度。當受到光線照射,血清素會使身體的代謝加快,當天晚上就會早點想睡,隔天也就會早點起床。

如果沒辦法一早起床就去徜徉在陽光下,也可以拉開窗簾,讓陽光照進來,或是準備一盞明燈,鬧鐘一響就打開。堅持下去,有一天你會發現,在鬧鐘響起前你就精神奕奕地起床。

hfor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

【生活資訊】棉被暖被法!


尤其是對那些手腳總是冰冷的美女們最好用了!

天氣冷的時候,很想躲進溫暖的棉被裡睡覺,但棉被總是冰冰的。

而使用電毯、暖器或電暖爐,除了睡到半夜會被熱醒之外,又要擔心電費或是漏電走火等問題。


以下有一個最近從電視上學來的好方法,既經濟又可養身,歡迎大家一起試試看!

 

一、將一般洗臉用的長毛巾從中間剪一半。取其中一片對折,將三邊縫起來翻到正面,形成一個袋狀。

二、將四杯生紅豆倒入袋子裡,再將袋子的開口縫起來,使紅豆不會跑出來。

三、睡覺前,將做好的袋子放入微波爐裡溫兩分鐘,就可以放到被窩內去了。

hfor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

hfor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

圍棋理論

對讀者來說,本書最重要的目的,就是幫助你買「對」房子,買進你的千萬人生。所謂對的房子,就是未來會增值的房子,讓買房子不再成為你的債務重擔,而是你貼心的賺錢夥伴。買對了房子,就像擁有一家7-11,不但二十四小時全年無休,在你睡覺的時候還幫你賺錢。

了解川普的黃金法則後,大家都知道地段的重要性。不過,如何將理論落實,找到增值潛力高的好房子?本章節將向讀者介紹「圍棋理論」,讓川普法則運用於購屋的實務操演。

許多房地產專家告訴你,購買不動產最重要的三件事就是「地段、地段、地段」。這種說法是正確的,但是忽略了一個重點:不動產是活的,是隨著城市脈動同步發展的。房地產是長期
投資,所以對趨勢的掌握便格外重要。

忽略了
趨勢的變因,購屋者很可能做出錯誤決策而不自知。好比現在大手筆投資大稻埕,你能期待房價五年內開紅盤嗎?當阿公年輕的時候,大稻埕曾是台北市最輝煌的黃金地段,但是所有人都知道,台北的城市發展重心不斷東進。換句話說,若想要你的不動產增值,你的置產腳步要比景氣走得更快才行。

下次再有人告訴你,不動產
投資最重要的是「地段、地段、地段」的時候,你要在心裡告訴自己:人是活的,地段是不停變動的;有些地段的優勢正在失去,有些地段則正在崛起。

因此,面對生命中起碼影響二十年、你最重要的長期
投資──買房子──你必須知道不動產的發展趨勢。當你發現某些地段的優勢正在消失,千萬不要一窩蜂地在價格高檔之時貿然跳下去。

hfor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()