◎ 馬鞭草：
馬鞭草有很多別名，分別是鳳頸草、紫頂龍草、鐵馬鞭、鐵馬草、狗牙草、鶴膝風，原產於南美智利，後 被移植於南歐地中海周邊國家如摩洛哥、阿爾及利亞、法國、西班牙，屬於木本落葉灌木。
馬鞭草種類很多，最常見的是「檸檬馬鞭草」，她的葉子有著清新的檸檬 香味，所以在萃取精油時多半是使用這款檸檬馬鞭草。
馬鞭草的學名Verbena，在羅馬文中即是「祭壇植物」之意，在17世紀巫術盛行時，被巫師們當作施法的材料。傳說馬鞭草可使愛情死灰復燃，但是Sandra建議大家不要迷信喔！愛情是有保存期限的，也是需要緣分的，不是馬鞭草可以左右的。
檸檬馬鞭草帶有淡淡的甜檸檬味，與香蜂草的香味很相近，是聞了會讓人心情開朗、舒暢的氣味。而從她的葉子萃取出的精油，更是香水、化妝品和香皂常用的原 料之一。
最先馬鞭草是由西班牙人引進南歐的，她的味道結合了檸檬、蜜蜂花和天竺葵的香味，切碎的葉片可加入水果布丁、糕餅、蘋果果凍、或是手工冰淇淋裏來 增味。而在英國，馬鞭草是很普遍的庭園植物，是夏末初秋時期會開出淡紫色的小花，並且隨風會飄散出檸檬般的香味，非常迷人。
馬鞭草最適合用來 泡茶，是能提神醒腦的花草茶，能消除噁心感、促進腸胃消化，所以多半是在飯後飲用。
另外，馬鞭草也能穩定情緒、減輕壓力、幫助睡眠，其他如腸胃脹氣、吃太 油膩、偏頭痛、鎮靜、減輕支氣管炎、鼻炎，馬鞭草都有幫助。
在醫療上，馬鞭草可用來強化、並刺激肝臟的代謝作用，而且對於神經系統具有滋補及鬆弛的功效， 可用來治療神經虛弱。
在中國藥草典籍中，馬鞭草常用於清熱解毒，活血化瘀，沖泡飲用馬鞭草茶可改善胃腸障礙，及焦慮不安的情緒。
使用莖與葉子萃取所得到的，呈淡黃色澤的馬鞭草精油是能帶給人們清新、舒緩感覺的精油！
＜功效＞
(1) 馬鞭草精油能消除沮喪情緒，使人情緒放鬆，能抗憂鬱、抗焦慮、集中注意力、舒緩緊張情緒，不讓負面的思緒干擾工作情緒，使人產生自信心。
(2) 馬鞭草精油可以鎮定焦慮及心悸，對於中樞神經失調所致的失眠、心跳過速，有舒緩的作用。
(3) 馬鞭草精油能舒緩偏頭痛，也可強化肝臟。
(4) 馬鞭草精油是很好的情緒舒緩精油，使用於書房、工作空間，可以保持專注力，也能減輕工作時的緊張與壓力。
(5) 馬鞭草精油對消化道有多元的幫助，如用於腹部的按摩可以緩解胃部的痙攣，而對於消化不良所致的脹氣，食慾不振也很有幫助。
(6) 馬鞭草精油具有通經、解熱、解毒、緩和經痛、產後通乳的功效，是很好的婦科藥，但是孕婦禁止使用！
(7) 洗臉後，以化妝棉沾取稀釋過的馬鞭草精油，輕拍臉部，能軟化角質、使肌膚柔嫩、促進表皮層細胞的新陳代謝。
(8) 馬鞭草精油對於皮膚與髮質，具有軟化的作用，用於肌膚的按摩時可軟化角質，使皮膚變得柔嫩；加入洗髮精中，也可柔軟髮質，是很好的美容素材，要注意的是，馬鞭草精油對於過敏性皮膚患者，會造成刺激、引發過敏症狀，所以過敏膚質的人禁止使用！
(9) 馬鞭草精油可當自製精油香水的基本精油，她是很好的調香劑，建議與廣藿香，岩蘭草，香桃木等調和，會有更好的效果。
(10) 適合非敏感性膚質的使用者，敏感性膚質者不適合使用。
◎ 忘憂草：
說聖約翰草，也許妳會搖頭說不知道；說金絲桃，也許妳腦海浮現的是金絲猴；說忘憂草，也許妳會覺得好浪漫；但是當我說金針菜，妳就知道那是什麼東西了。
忘憂草（如附圖）植株直立呈拱形，屬於常綠亞灌木。花朵外觀呈現星形，花徑4.5公分，5朵叢生，初夏開花。
花朵為深黃色，具有檸檬香味，葉子部分呈卵形或狹長形。
藥食俱佳的忘憂草（金針菜），傳說與神醫華陀有關。
在瘟疫流行的東漢末年，華陀在江蘇泗陽行醫時，有一天曹操派人來請華陀為他治療頭痛，華陀不從，曹兵 以刀相逼。
當天夜裏，華陀轉輾反側不能入眠，朦朧中見一仙人，吩咐華陀如此這般，然後把金針向他懷裏一扔，便飄走了。
華陀醒來，果然在胸前摸到一把金針。
隔天，華陀含淚向送別的人說：「今有一束金針，送與你們解救災難！」說完手一揚，一束金光飛向四面八方。
眾人隨著金光望去，只見漫山遍野長滿了葉青青，花 黃黃的植物。
人們採其花蕾煮水喝下去，慢慢地止住了瘟疫疫情。
德國以忘憂草提煉製劑，做為抗憂鬱用途。
忘憂草浸泡油HYPERICUM呈現紅色色澤，是使用開花的頂端泡入油脂中多日而得，她是很好的止痛和抗發炎能力，可用於治療神經痛、輕微燒燙傷、肌鍵炎、曬傷、作骨神經痛、蚊蟲叮咬、風濕痛。
忘憂草是歐美最紅的抗憂鬱藥材，在歐美地區被用來做為「抗憂鬱、增強活力」的天然健康食品。
但是越來越多研究發現，聖約翰草會與許多藥物產生交互作用， 損害服用者的健康，
例如，服用者的皮膚對太陽光的敏感反應會因此而增強。
已知會與忘憂草產生交互作用的藥物包括：抗憂鬱劑、抗病毒藥物。
因此，食用忘憂草 製成的健康食品之前，須先向醫師進行諮詢。
＜功效＞
(1) 忘憂草精油在治療關節炎、肌鍵炎、痛風方面，相當具有效果。
(2) 忘憂草精油可以促進筋骨健康，加強血液循環，並能有效治療神經痛、關節炎，是很好的止痛和抗發炎精油。
(3) 忘憂草精油可治療神經痛、坐骨神經痛，以及輕微的燒燙傷、曬傷、蚊蟲叮咬。
(4) 忘憂草精油能夠鎮定神經，使思緒清晰，讓大腦達到最佳的工作狀態。
(5) 在肌膚與髮質保養的保養上，忘憂草精油具有改善血液循環、抗發炎。
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