◎ 馬鞭草:
馬鞭草有很多別名,分別是鳳頸草、紫頂龍草、鐵馬鞭、鐵馬草、狗牙草、鶴膝風,原產於南美智利,後 被移植於南歐地中海周邊國家如摩洛哥、阿爾及利亞、法國、西班牙,屬於木本落葉灌木。
馬鞭草種類很多,最常見的是「檸檬馬鞭草」,她的葉子有著清新的檸檬 香味,所以在萃取精油時多半是使用這款檸檬馬鞭草。
馬鞭草的學名Verbena,在羅馬文中即是「祭壇植物」之意,在17世紀巫術盛行時,被巫師們當作施法的材料。傳說馬鞭草可使愛情死灰復燃,但是Sandra建議大家不要迷信喔!愛情是有保存期限的,也是需要緣分的,不是馬鞭草可以左右的。
檸檬馬鞭草帶有淡淡的甜檸檬味,與香蜂草的香味很相近,是聞了會讓人心情開朗、舒暢的氣味。而從她的葉子萃取出的精油,更是香水、化妝品和香皂常用的原 料之一。
最先馬鞭草是由西班牙人引進南歐的,她的味道結合了檸檬、蜜蜂花和天竺葵的香味,切碎的葉片可加入水果布丁、糕餅、蘋果果凍、或是手工冰淇淋裏來 增味。而在英國,馬鞭草是很普遍的庭園植物,是夏末初秋時期會開出淡紫色的小花,並且隨風會飄散出檸檬般的香味,非常迷人。
馬鞭草最適合用來 泡茶,是能提神醒腦的花草茶,能消除噁心感、促進腸胃消化,所以多半是在飯後飲用。
另外,馬鞭草也能穩定情緒、減輕壓力、幫助睡眠,其他如腸胃脹氣、吃太 油膩、偏頭痛、鎮靜、減輕支氣管炎、鼻炎,馬鞭草都有幫助。
在醫療上,馬鞭草可用來強化、並刺激肝臟的代謝作用,而且對於神經系統具有滋補及鬆弛的功效, 可用來治療神經虛弱。
在中國藥草典籍中,馬鞭草常用於清熱解毒,活血化瘀,沖泡飲用馬鞭草茶可改善胃腸障礙,及焦慮不安的情緒。
使用莖與葉子萃取所得到的,呈淡黃色澤的馬鞭草精油是能帶給人們清新、舒緩感覺的精油!
<功效>
(1) 馬鞭草精油能消除沮喪情緒,使人情緒放鬆,能抗憂鬱、抗焦慮、集中注意力、舒緩緊張情緒,不讓負面的思緒干擾工作情緒,使人產生自信心。
(2) 馬鞭草精油可以鎮定焦慮及心悸,對於中樞神經失調所致的失眠、心跳過速,有舒緩的作用。
(3) 馬鞭草精油能舒緩偏頭痛,也可強化肝臟。
(4) 馬鞭草精油是很好的情緒舒緩精油,使用於書房、工作空間,可以保持專注力,也能減輕工作時的緊張與壓力。
(5) 馬鞭草精油對消化道有多元的幫助,如用於腹部的按摩可以緩解胃部的痙攣,而對於消化不良所致的脹氣,食慾不振也很有幫助。
(6) 馬鞭草精油具有通經、解熱、解毒、緩和經痛、產後通乳的功效,是很好的婦科藥,但是孕婦禁止使用!
(7) 洗臉後,以化妝棉沾取稀釋過的馬鞭草精油,輕拍臉部,能軟化角質、使肌膚柔嫩、促進表皮層細胞的新陳代謝。
(8) 馬鞭草精油對於皮膚與髮質,具有軟化的作用,用於肌膚的按摩時可軟化角質,使皮膚變得柔嫩;加入洗髮精中,也可柔軟髮質,是很好的美容素材,要注意的是,馬鞭草精油對於過敏性皮膚患者,會造成刺激、引發過敏症狀,所以過敏膚質的人禁止使用!
(9) 馬鞭草精油可當自製精油香水的基本精油,她是很好的調香劑,建議與廣藿香,岩蘭草,香桃木等調和,會有更好的效果。
(10) 適合非敏感性膚質的使用者,敏感性膚質者不適合使用。
◎ 忘憂草:
說聖約翰草,也許妳會搖頭說不知道;說金絲桃,也許妳腦海浮現的是金絲猴;說忘憂草,也許妳會覺得好浪漫;但是當我說金針菜,妳就知道那是什麼東西了。
忘憂草(如附圖)植株直立呈拱形,屬於常綠亞灌木。花朵外觀呈現星形,花徑4.5公分,5朵叢生,初夏開花。
花朵為深黃色,具有檸檬香味,葉子部分呈卵形或狹長形。
藥食俱佳的忘憂草(金針菜),傳說與神醫華陀有關。
在瘟疫流行的東漢末年,華陀在江蘇泗陽行醫時,有一天曹操派人來請華陀為他治療頭痛,華陀不從,曹兵 以刀相逼。
當天夜裏,華陀轉輾反側不能入眠,朦朧中見一仙人,吩咐華陀如此這般,然後把金針向他懷裏一扔,便飄走了。
華陀醒來,果然在胸前摸到一把金針。
隔天,華陀含淚向送別的人說:「今有一束金針,送與你們解救災難!」說完手一揚,一束金光飛向四面八方。
眾人隨著金光望去,只見漫山遍野長滿了葉青青,花 黃黃的植物。
人們採其花蕾煮水喝下去,慢慢地止住了瘟疫疫情。
德國以忘憂草提煉製劑,做為抗憂鬱用途。
忘憂草浸泡油HYPERICUM呈現紅色色澤,是使用開花的頂端泡入油脂中多日而得,她是很好的止痛和抗發炎能力,可用於治療神經痛、輕微燒燙傷、肌鍵炎、曬傷、作骨神經痛、蚊蟲叮咬、風濕痛。
忘憂草是歐美最紅的抗憂鬱藥材,在歐美地區被用來做為「抗憂鬱、增強活力」的天然健康食品。
但是越來越多研究發現,聖約翰草會與許多藥物產生交互作用, 損害服用者的健康,
例如,服用者的皮膚對太陽光的敏感反應會因此而增強。
已知會與忘憂草產生交互作用的藥物包括:抗憂鬱劑、抗病毒藥物。
因此,食用忘憂草 製成的健康食品之前,須先向醫師進行諮詢。
<功效>
(1) 忘憂草精油在治療關節炎、肌鍵炎、痛風方面,相當具有效果。
(2) 忘憂草精油可以促進筋骨健康,加強血液循環,並能有效治療神經痛、關節炎,是很好的止痛和抗發炎精油。
(3) 忘憂草精油可治療神經痛、坐骨神經痛,以及輕微的燒燙傷、曬傷、蚊蟲叮咬。
(4) 忘憂草精油能夠鎮定神經,使思緒清晰,讓大腦達到最佳的工作狀態。
(5) 在肌膚與髮質保養的保養上,忘憂草精油具有改善血液循環、抗發炎。
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