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蒲公英拌韭菜壯陽強身

“回家後，我採來蒲公英，買來韭萊，如法炮製。

一嘗，味道不錯，吃久了，還滿口馥鬱哩。

從此，我每天至少食一餐蒲公英拌韭菜。

一年後，傷風感冒真的不再常 來找我麻煩了。

最可喜的是，我對性事也能應付自如了。

活了這麼多年，我才真正體會到，做一個強壯的男子漢的感覺真好！”

這位朋友小時候體質差，易傷風感冒、鬧肚子，結婚後“陽氣欠足”、“不勝性事”，說明他有脾腎不足之證。

中醫認為，脾主運化，與消化吸收關係密切。

四季脾 旺不受邪，人對感染和疾病的抵抗免疫能力就高。

如脾虛而致運化失司，脾氣不旺，則易發生上述風寒感冒及腹瀉等情況。

腎的不足與營養和先天不足、後天失調都 有關，腎藏精，腎不足而虛，則易出現早泄、陽痿。

那位山民介紹的拌菜秘方很有意思，

蒲公英屬清熱解毒藥，能抑制多種細菌，對呼吸道和胃腸道感染皆有效。

韭菜辛溫，能溫中行氣，其所合硫化物有殺菌與興奮作 用，也有祛寒作用。

醋、姜、辣椒都是除濕去寒、解表增溫之品，與蒲公英、韭菜相拌後可以相得益彰，起到強身、預防感冒的作用。

其中最值得一提的是韭菜。

民間常用韭菜治陽痿，古籍記載其“治陽虛腎冷，陽道不振”，

元代詩人還稱讚韭菜為“氣較葷蔬媚，功於肉食多”。

現代研究表明，韭菜中含有抗自由基物質，對健康有益。

但是，此拌菜還應辨體而食，陰虛內熱較重和有潰瘍病的人都不宜吃。

從壯陽、提高性功能角度考慮，韭菜子效果要比韭菜為佳。

如用炒熟的核桃仁30克、炒熟的韭菜子5克，共研粉，加適量糖，每日吞服，

連服一月，也有較好的壯陽效果。