北部人往中南部跑，中南部人往北部跑，本來以為是可以離開平常厭倦的城市，到不同的地方走走，藉以放鬆身心，最後卻事與願違。不但沒減壓，反而被搞得滿肚子怨氣。不過，這也是必然的。因為你放假，別人也放假，所有人都像是猛虎出閘一樣要跟你搶著買車票、訂機位、上高速公路、搶停車位、上餐廳和住旅館，競爭之激烈，可不遜於你平日的職場生活。
但，如果是這樣，為什麼還要出遠門呢？來自波士頓的旅遊作家莉莎就提出了一套度假新概念——不出門放鬆旅程。所謂不出門，指的不一定是真的不出門（除非你戀家），而是不出遠門，繼續待在自己平常生活的地方，依然能享受到如同到異鄉度假的氣氛。莉莎說，「其實只要多一點創意和想像，就算不出遠門，絕對也能達到放鬆身心的效果。」
要訣1 保持觀光客心態
讓自己像是個觀光客，有助於營造旅行的感覺。花點心思去計畫你平常不會做的活動，常會獲得意外的收穫。你出國旅行時會怎麼安排一天旅程，就那麼做吧。但反過來說，旅行時你不喜歡做什麼事，就別刻意勉強。
要訣2 翻翻導遊書
不要以為你對自己居住的城市瞭若指掌，買本導遊書，重新認識你家鄉，你將發現原來有那麼多你不知道的東西。你也可以選擇到當地的旅遊與藝文諮詢中心走走，保證你會驚呼，原來每天在這座城市裡有多少有趣的活動在進行著。它們始終在發生，而你總是在錯過。
要訣3 換個空間好過夜
搭飛機出國住豪華飯店確實是很棒的事沒錯，但一想到機場不是在你家樓頂上，又必須提前兩三個小時抵達，而到了目的地又要從機場進市區，最後才能抵達飯店，熱情就消磨掉了一半。不如尋找你家附近的精品旅館吧！雖然不是置身國外，但換個空間過夜，享用飯店設施和服務（例如Room Service），氣氛就是跟待在家裡不同的。
要訣4 寵愛自己從SPA開始
花點錢，來一整套全天候的專業Spa療程吧！為自己挑選一個環境舒服而質感精緻的芳香療程。閉起眼睛的剎那，感受身心的舒暢，跟去峇里島也沒啥兩樣。
要訣5 啜飲小酒，品味慢活
外國人一到放假，很喜歡開車往酒鄉跑。比如住在美國加州的人，似乎就一定得到Napa去。啜飲小酒，把步調徹底放慢，不但能在舌尖上品味到酒香，生活的滋味也將隨之散發出來。當然，可不是每個人都那麼幸運的住在加州。老家附近沒酒鄉或酒廠的人該怎麼辦呢？那就挑間小酒館吧！不愛喝酒？那也OK，就找間花茶店或咖啡館囉。喝什麼到底是不重要的，能放鬆情緒才是關鍵。
要訣6 開發另類城市之旅
城市有許多玩法，走路散步、開車、騎車甚至遊河都是能從不同的角度，探勘城市多種風貌的方式。試著換一種方法遊蕩在你的家鄉。別忘了隨身帶著相機，肯定你會發現很多以前沒看到的有趣畫面，想要拍下與人分享。
要訣7 雇用專業廚師享受美味
在家度假，最好不要還跟平常日子一樣下廚煮飯。花點錢請個專業的餐廳廚師來家裡為你做飯，是個奢侈但不錯的點子。不然就叫飯店外燴吧！要是能將自家飯桌佈置成燭光晚餐，那就更有出國上高級餐館的感覺了。
要訣8 虛擬異國風情
旅行最為可貴之處，在於意想不到的發現與體驗。改變環境，虛擬一種異國風情，其實也可以帶來出國旅遊的感覺。比如，逛逛帶有外地風情的地方，或規劃一趟城市裡的異國美食之旅。
要訣9 善用大眾運輸工具
通常出國旅行，都是搭乘大眾運輸工具，那麼請延續這種方式，在自己的城市裡遊玩。不但免去塞車之苦，也可以讓自己徹底放鬆，想在晚餐後多喝幾杯酒也不成問題。
要訣10 放輕鬆，隨興看
不刻意安排的隨興而為，有時能造就一場難忘的假期。比如，忽然想看一場運動比賽或是演唱會，那就付諸行動吧！就算花點錢買黃牛票也無妨。管它比賽到哪一個場次，隨時加入都不嫌晚。反正只要手上的熱狗夠熱，啤酒夠冰就好。
要訣11 脫手一切生活瑣事
在假期裡，如果待在家還想要有點渡假的感覺，請勿做家事！只要儘可能減少日常生活裡的那些柴米油鹽的家務瑣事，就能增添一點放假的感覺。真的受不了的話，雇用個家庭掃除，幫你清理一切吧。
要訣12 斷絕所有訊號
手機、電腦和網路固然方便，但只要這些東西都保持暢通，你就不太可能完全脫離工作。把它們全拋諸腦後，斷絕所有訊號，暫時讓自己與外界失去聯繫，才能真正享受到渡假的意義。
要訣13 露營，尋回青春本事
離開屋子，搭起帳篷，享受一番在星空下露營的感覺，不但能讓自己重回青春學生時代，更能離開鋼筋水泥的樓房，在與大自然更貼近的距離中，舒展身心。
要訣14 「無所事事」乃渡假之最高準則
在放假之前，很多人常會被朋友問到：「準備在假期裡去哪裡玩？做些什麼呢？」彷彿度假跟工作一樣，也必須縝密計畫。但，事實上，我們大可以勇敢回答：「沒有！什麼也不做！」原來，原本有些負面形容的無所事事，在度假裡反而變成最高準則。唯有如此，才能徹底放鬆自在。
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