痛風不單單讓患者感到劇痛，它更是一種難以根除的、糾纏患者一生的疾病，吃海鮮、喝啤酒、吃動物內臟乃至吃豆類 ，都會引起痛風病發作。 而在早春季節，寒冷和潮濕也是不可忽視的發作誘因。 所以春天防痛風更不能放鬆。
痛風最易侵犯的關節是足部第一蹠趾關節，其次有踝關節及跗間關節等，這與人的雙足遠離心臟，血液供應不足，本身溫度偏低有關。 據了解，痛風的發病原因是血液中的尿酸濃度過高，形成尿酸結晶沉積在組織中。 高尿酸血症是痛風的前奏。 痛風發作時，拇趾、足背、足跟、踝、指、腕等小關節都有可能紅腫劇痛。 反復發作，關節變畸形，形成“痛風石”。
春季天氣變化無常，如果鞋襪保暖作用差，極易受寒。 陰雨天氣，鞋襪易受潮，由於水分蒸發會帶走大量熱量，局部皮膚溫度可進一步降低。 高尿酸血症未得到控制的痛風病人，此時尿酸在局部沉積加快，程度加重，從而誘發痛風發作。
冬瓜湯能有效治療痛風，在物質條件極大豐富的同時，許多人體內的營養物質堆積過多，導致痛風。
很多痛風患者不注意生活中的飲食習慣，卻有苦於找不到很好的治療方法。
專家提醒你，痛風的飲食療法。
1、冬瓜湯：取冬瓜三百克（不連皮），紅棗五、六顆，薑絲少許。
先用油將薑絲爆香，然後連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中，加水及適量的調味料煮成湯，對治療痛風有很大的療效。
2、薏仁粥：取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡四、五個鐘頭，白米浸泡三十分鐘，然後兩者混合，加水一起熬煮成粥。
3、蘋果醋加蜜糖：這是西方傳統的治療方法，經多項臨床測試證明有效。
蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質(磷和鉀)及酵素。
蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除關節、血管及器官的毒素。
經常飲用，能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。
飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻 飲用。
4、多吃高鉀質食物：如香蕉、西蘭花、西芹等。 鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。
多攝取充足的鹼性食物，如海帶 、白菜、芹菜、黃瓜、 蘋果 、番茄等疏果
痛風最易侵犯的關節是足部第一蹠趾關節，其次有踝關節及跗間關節等，這與人的雙足遠離心臟，血液供應不足，本身溫度偏低有關。 據了解，痛風的發病原因是血液中的尿酸濃度過高，形成尿酸結晶沉積在組織中。 高尿酸血症是痛風的前奏。 痛風發作時，拇趾、足背、足跟、踝、指、腕等小關節都有可能紅腫劇痛。 反復發作，關節變畸形，形成“痛風石”。
春季天氣變化無常，如果鞋襪保暖作用差，極易受寒。 陰雨天氣，鞋襪易受潮，由於水分蒸發會帶走大量熱量，局部皮膚溫度可進一步降低。 高尿酸血症未得到控制的痛風病人，此時尿酸在局部沉積加快，程度加重，從而誘發痛風發作。
冬瓜湯能有效治療痛風，在物質條件極大豐富的同時，許多人體內的營養物質堆積過多，導致痛風。
很多痛風患者不注意生活中的飲食習慣，卻有苦於找不到很好的治療方法。
專家提醒你，痛風的飲食療法。
1、冬瓜湯：取冬瓜三百克（不連皮），紅棗五、六顆，薑絲少許。
先用油將薑絲爆香，然後連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中，加水及適量的調味料煮成湯，對治療痛風有很大的療效。
2、薏仁粥：取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡四、五個鐘頭，白米浸泡三十分鐘，然後兩者混合，加水一起熬煮成粥。
3、蘋果醋加蜜糖：這是西方傳統的治療方法，經多項臨床測試證明有效。
蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質(磷和鉀)及酵素。
蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除關節、血管及器官的毒素。
經常飲用，能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。
飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻 飲用。
4、多吃高鉀質食物：如香蕉、西蘭花、西芹等。 鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。
多攝取充足的鹼性食物，如海帶 、白菜、芹菜、黃瓜、 蘋果 、番茄等疏果
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