十全御用轉骨方_by于美人國民大會






《十全御用轉骨方材料》

帝王長壽養生訣 揭開千年禦醫奇譚》

《十全御用轉骨方材料》

說明：
為宮廷的轉骨方，亦為皇帝用以祛傷化痰、強筋續骨之湯方，
可調整免疫力、腦髓、集中力、記憶力，
男女生只要進入青春期就能開始吃這轉骨方，
女生開始有月經時（約14歲）就可以開始吃；男生約15歲就可以吃了。
最好搭配燉烏骨雞，因為鐵質較多。
女生轉骨可再加入熟地 3錢、炒白芍 3錢、黨蔘 3錢。

材料：
青耆 1兩、枸杞 1兩、川七片 3錢、有骨梢 6錢、黑棗 適量、
牛七 5錢、小茴 3錢、劉寄奴 5錢、九層塔 6錢、九層塔頭 5錢、
當歸 8錢、杜仲 3錢、骨碎補 2錢、水 800cc

做法：
做法一：以800cc水煮滾後，悶10-20分即可飲用
做法二：可以加入雞肉及所有材料，加水燉煮1個半小時即可

《白玉潤膚養顏湯》

說明：為後妃平時當水飲用之養顏飲品

材料：玉竹 5g、紅棗 3g、當歸 7g、枸杞 5g、川芎 5g、菟絲子 5g

做法：以600cc水煮滾後，悶10-20分即可飲用

莊雅惠醫師的補骨生髓雞湯

【補骨生髓雞湯】

材料：天冬1兩、雞血藤3錢、刺五加5錢、川七1.5錢、蜜棗1顆、雞翅6隻、蛤蠣1斤、泡軟竹笙1碗、蔥一支、薑三片、米酒2湯匙及適量鹽。﹝4~5人份)
作法：
1.雞塊川燙去血水，蛤蠣泡水使吐出砂粒。
2.將全部藥材放入紗布袋中，蛤蠣除外，其餘材料一同放入鍋中。
3.加入3000㏄水及調味料，待雞肉熟後，加入蛤蠣，熟後即可食用。

功效：強壯骨質，活血消脂。

 



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