昨天密閨沖我抱怨，由於上班的時候老坐著，所以小肚子上長了很多脂肪，別的地方都不胖，就是那小肚子很明顯的突出，老坐著引起的小肚子上的脂肪怎麼減呢?
久坐引起的小腹部肥胖一般發生在辦公室一族的身上，白天上班8個小時基本都在椅子上，缺乏運動，飯後依然是坐著，所以很容易導致腰腹部堆積脂肪。
要想減掉這裡的頑固脂肪，主要有如下兩種方法。
老坐著小肚子上脂肪怎麼減，兩大方法幫你解決：
1、走路瘦腹法：
久坐引起的小腹部肥胖本身就是由於缺乏鍛煉所造成的，所以對症下藥，還是得靠運動減肥來減掉多餘贅肉。 走路的時候要多轉腰，維持這種走路方式，繃緊肚子，能預防臀部下垂。
2、粗鹽減肥法：
每次淋浴前取一小杯的粗鹽加入少許熱水攪拌成糊狀，然後將其塗抹在腹部，按摩大約10分鐘左右後用溫水沖洗乾淨。 每次洗澡前都堅持用粗鹽按摩能有效刺激腸胃消化系統，便於及時排除宿便。
溫馨提示：若是肌膚比較敏感的人可以選擇專用的“防敏感浴鹽”。
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