◎居家派
材料:粗鹽30g、老薑片20大片、檸檬片(或柳橙片)2顆。
步驟:1.將浴缸(桶)放滿水,先放入粗鹽,老薑、檸檬等洗乾淨,切片後放入,待5分鐘混合後,再入浴。
   2.將所有東西混合,裝進沖茶用的棉質或不織布茶袋,再丟入浴缸,就像泡花茶一樣,稍微有點顏色就可以入浴。

◎天然派
材料:紫花苜蓿、小茴香、檸檬皮、玫瑰、芙蓉花、玫瑰果,共40g(代替品:玫瑰花、薰衣草、迷迭香各20g)。
步驟:將所有東西混合,裝進沖茶用的棉質或不織布茶袋,再丟入浴缸,就像泡花茶一樣,稍微有點顏色就可以入浴。

◎奢華派
材料:1.水腫型:杜松精油8滴、檸檬精油5滴、檜樹精油2~5滴;脂肪型:小茴香精油5滴、葡萄柚精油5滴、迷迭香精油5滴。
   2.奶油球1顆、岩鹽20g(或牛奶300ml)。
步驟:1.岩鹽或牛奶放入浴缸,以手攪拌使之混合、溶解。
   2.奶油球到入混合碗內,滴入所有精油。
   3.以攪拌棒攪拌所有材料,待精油和奶油混合後,再倒入浴缸。
    (用奶油球做為精油和水之間的融合介面,易使精油均勻散在水裡)。

DIY示範�登琪爾

◎以上資料來源由聯合新聞網提供
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