15~20歲--養成良好的衛生習慣。
如果屬油性皮膚，需早晚使用泡沫凍膠或生物礦泉水香皂洗面，這樣不僅可將面部汙垢去掉，也可防止細菌滋長。最好每星期做一次面膜除垢。可使用控油的面霜， 以免臉部油亮。皮膚細膩而易受傷者，可選用奶類或滋補面霜，甚至晚上也可使用少許植物香精類面霜。如果是乾燥皮膚，就需要增強皮膚營養，可用乳油類面霜和 水化物面霜。
20~30歲--開始預防皺紋的產生。
為了防止皺紋的產生，不論是哪種類型的皮膚，都應當充分保持皮膚的含水量。應每天都使用含水化合物類、乳油類面霜，這樣才能保持皮膚的柔韌和彈性。防止外 界侵害，如陽光的長時間照射、風沙等的侵害。必須注意的是，這個年齡階段皮膚的好壞，與選用的面霜恰當與否有著十分密切的關係。有的面霜有刺激皮膚或促使 皮膚"早熟"的成分，能使皮膚逐漸失去堅實性。最好是選用無任何副作用的面霜，一星期做一次面膜。乾燥型皮膚每15天做一次。這樣能達到較理想的保養效 果。
30~40歲--預防皮膚光澤消退。
到了這個年齡階段，如果對皮膚保養不當的話，首先出現的是皮膚光澤的消退。儘管有好的衛生習慣和有規律的保養，到了這時，還需要進行一整套療法。這個階段 保養皮膚的關鍵是使用果酸類清除皮膚表面的死細胞，然後使用水合物類滋潤皮膚。這種方法，能促進新生細胞的生長。再選用高級防皺營養霜護膚。長期堅持，皮 膚會變得柔韌光澤而且堅實富有彈性。越細膩的皮膚越易起皺，因此要選用營養類面霜，以防皮膚鬆弛，最好能够定期去美容院護理。
40~50歲--增加皮膚養料。
人到了這個年齡階段，由於激素平衡失調，皮膚容易脫水，面部開始鬆弛。所以，這時候首要的問題是及時補充水分和養料。早晚都應使用防皺、補水和再生類面 霜，每週至少進行2~3次乳清浴。為防止眼周圍和嘴四周魚尾紋的產生，應選用維生素E面霜和面膜，並有規律地進行按摩。
50歲之後--更需要水化物補充水分養料和再生細胞的處理。
到了50歲之後，皮膚的膠質和彈性蛋白質逐漸減退，皮膚的堅實性逐漸喪失。這時候保養皮膚最根本的方法是進行激素治療延遲更年期的到來。平時，也不能滿足 於清除壞死的表皮細胞，應增加水化物和補充養料。選用高級防皺霜和能增強皮膚新陳代謝的抗衰老類化妝品，白天、夜間都要使用，以彌補更年期失去的平衡。至 少每個換季開始進行一次乳清浴療法，刺激皮膚的再生能力。必要時，可去美容院接受一系列的護理。
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