在競爭中保持快樂
■平心而論，我們現在的生活比以前好得多，但快樂的人並不一定比以前多。
生意場上人人想贏怕輸，經商、經商，經常受傷; 經理、經理，經常被修理。
學生、孩子也快樂不起來，一大堆功課壓著，加之升學的巨大壓力，
很早就感受著成年人的艱辛。
■慾望高，與現實的距離大，就失落、痛苦。
反之，慾望不高，就不會痛苦，還會時時「喜出望外」。
什麼叫「欲」， 「欲」字，一個「榖」，一個「欠」，欠榖子，也就是沒有飯吃。
沒飯吃，有「欲」，那還情有可原，但現在是家有榖子。屋頂下有榖，是什麼字呢？那就是 「容」。
有了容，就能易，所以叫「容易」。海納百川，有容乃大;快樂人生，能容則易。
■嬰兒出生時都是握著拳頭，仿佛是說「我什麼都要」。
但在離開人世時，人都是撒開雙手，仿佛是說「我什麼也帶不走」。
如果我們能多認識一些自我的心靈，少一點名利的追逐; 多一些境界的提升，少一些物欲的沉淪，就能過一個比較知足的快樂生活。
■哲人說：生活像鏡子，你對著它哭，它就哭，你對著它笑，它就笑。
人生在世，猶如匆匆過客，難的是那份自在和悠閒，難的是那份可心和舒坦。
把生活看透、看穿些，把日子看平、看淡些，你就會變得心平氣和，隨遇而安。
■送人鮮花，手有餘香，你努力使別人快樂，也能使你自己快樂。
因為當你幫助別人時，就很少想到自己，能使自己的心靈淨化，使自己得到更大的精神滿足，
而且幫助別人，不僅使別人解決困難，減少煩惱，還可以結交更多的知心朋友，得到更大的快樂。
■中國傳統禮節中人們見面時都要相互鞠躬，為什麼呢？
因為，鞠躬就是放低自己，抬高別人。
人不要學鵝，鵝看見人都不怕，原來鵝眼與人不一樣，看出去的東 西都是縮小的，那是過低估計了別人。
但人也不要學牛，牛看見人都怕，因為牛眼與鵝眼截然相反，看出去的東西都是放大的，那是過低估計了自己。
所以人既不要 自卑，也不要自大，要有自信，不要迷信。
不少人的一生都非常忙碌，如何在忙碌的人生中學會內心調整追求快樂？
有的人認為快樂遙不可及，但也有人認為快樂伸手可得，
因為他知道打開快樂之門的鑰匙不在別處，就在自己手中。
快樂是物質的，更是精神的，不如確切地說是 來自於人對外來東西的內在價值判斷，來自於人的心靈對生活的感應。
富有者有富有者的快樂，貧困者有貧困者的快樂，位尊權貴者有快樂，身份卑微者也有快樂。
生命裡，人人都有淚有笑; 生活中，人人都有苦有樂。
為了快樂，人要努力使自己活得更自在，
為此，要找回人生的一些基本要素，尋求一種開闊的人生覺悟，
這是一種內心的調整，這是一種 積極的調整，這是一種根本有效的調整。
要學會做一個明白人，學會開通、開明、開朗、開心
人，要做一個明白人。所謂明白人，既能努力改變環境，更能努力改變心境。
改變環境靠聰明，改變心境靠智慧。
智慧的人能悟出人生真諦，把握生活方向，知道自己的根本追求，不會為了一點瑣事而惱。
開心的前提是愛心。
所謂愛心，可理解為一個人要有愛人之善心，也可理解為人要愛自己的心。
通過修身養性，純潔心靈，隨時調控自己的心境，保持積極、樂觀、向上的心態。
快樂的反面是痛苦，消除了痛苦，人也就自然快樂了，那麼人為什麼會痛苦呢？
產生痛苦的根本原因，一是想自己想得太多。
大多數人在監獄中不會幸福，因為空間太小，沒有自由。
但你仔細想想，如果一個人心胸狹窄，凡事只想自己，這不 等於將自己的心靈關在監獄裡嗎？怎麼會不痛苦呢？
天地多廣闊，世界太奇妙，心胸放開些，眼光放遠些，你就不會痛苦了。
彌勒佛為什麼整天笑呵呵？因為他「大 肚能容，容天下難容之事;笑口常開，笑天下可笑之人」。
產生痛苦的再一個根本原因是慾望太高。
所以，心胸開闊、少欲知足就能使你更快樂。
人要學會在複雜的生活中保持一種單純的心態，才不會被複雜的生活所累。
「寵辱不驚，閑看庭前花開花落; 去留無意，漫隨天際雲捲雲舒」。
我們倡導知足常樂，要積極地理解知足常樂。
知足常樂不能成為不求上進的遁詞，
所謂知足常樂，是勸喻人要常持愉快的心態，
它是人在不盡如意的現實面前，在 無可奈何的挫敗之後心理複衡的一種策略，而心理複衡的作用恰恰在於避免意志消沉，在於振奮鬥志。
知足常樂，能使人在任何困境前都能以一種平和心態更積極地 對待生活，能使你掌握生活的遙控器，隨時將自己的心境切換到快樂頻道。
當然， 「天有不測風雲」，生活不可能一帆風順，坦然面對不幸，既是成熟的表現，也有助於不幸的減緩。
要相信時間可以撫平傷痕，時間可以減輕痛苦。同時，振作起來，集中精神，保持良好心態，採取積極行動，儘快走出困境。
幫助別人能增進自己快樂，快樂能感染，愛心能溝通
人是社會人，工作中、生活中免不了要和方方面面打交道。
人的快樂也有兩種，
一是自樂， 「沒事偷著樂」，
二是共樂，與大家同樂。
自樂很短暫，而共樂則是持久的。
所以，人既要知足常樂、自得其樂，還要努力助人為樂。
你幫助了別人，別人感謝你，你從中也得到了精神的滿足，認識了自己的價值，所以你也快樂。
互相幫助，共同進步，那更是其樂融融。
開會聽報告，先來的人可挑位置，
這時，往往有兩種情況發生，有的人很自覺，往中間位置坐，把方便讓給後來者，也有的人圖方便，佔靠過道的位置坐，而結果 呢，
坐中間的人很安穩，坐在靠過道的人則要不斷地站起來為後來者讓座。
這就告訴了我們：當一個人只想到自己時，其實他把困難也留給了自己，
而當他把方便讓 給別人時，其實別人也把方便給予了他，與人方便，就是與己方便。
得與失，舍與得，其實都是一回事，得失本一體，
「舍得」，舍就是得。舍去時間、精力，得到的是知識的長進，
工作的成就; 舍棄自身的煩惱，想得開，
得到的是心靈的自在;舍出對人的關愛，得到的是別人的敬愛。
因為你的舍棄，你豁然開闊的眼界裡，將會發現人生更多的美景;
但當你真正明白幫助別人是一種享受，
能增進你的快樂時，你就會自覺地堅持幫助別人，
直正地達到助人為樂的境界，快樂會感染，愛心能溝通。
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