在歐洲，純天然的乳膠床墊才是頂級又高貴的選擇，其不含化學物質、純天然的材質再加上軟硬適中、具良好的服貼性及回彈性，讓您的睡眠品質更上一層，以細小氣泡做永久性的支撐更不用擔心床墊會變型。愛麗絲純天然乳膠床墊採用奧地利製造，第一流的原料、第一流的技術及品質，乳膠成品通過，市面上有許多ＰＵ發泡的合成乳膠，不但用化學藥劑合成，且彈力、拉力、透氣性都不如天然乳膠佳。
要分辨化學乳膠或天然乳膠，除了看驗証外，以身體高溫處觸摸，不管時間長久都不會有濕熱感，
尤其容易流手汗的人更是明顯，雖然化學乳膠價格較低，看起來白嫩美觀，
但其效能及舒適性可是消相差甚遠，
天乳純乳膠以其自然的熱脹冷縮方式達到透氣、調溫及排濕的功能，
不管冬天夏天，床墊與身體接觸面都可保持低於體溫的狀態，讓睡眠過程清爽，不濕熱也不會涼冷，
讓精神與身體得到安寧與鎮靜，睡眠中產生的汗與濕氣，亦也可藉由床墊底部排出，更不會有會傷害身體的化學物質滲出 矽膠床墊和乳膠床墊這些材質並無誰好誰壞的問題，只有合適與否的問題。
乳膠與矽膠亦稱惰性泡綿、減壓綿、太空記憶綿為方便起見本文中統稱矽膠但此矽膠與美容手術中所使用之矽膠是完全不同之物品，
請注意均為常見之床墊填充材料，也常被一起提及討論，
但兩者之間是有著相當大的差異 首先是乳膠，
乳膠是利用橡膠樹之分泌物所製成，基本上乳膠可視為天然產品。
人類使用乳膠的歷史及範圍相當長久及廣泛，乳膠本身擁有相當優異之彈性及支撐性因此是一種非常適合使用於床墊之材質。一般而言對於需要優良彈性之床墊會建議使用，以増進床墊舒適感。
同時利用其特性達到支撐人體各部位及分散壓力之功效，而純天然與使用年效長也是其優點。
正常保養使用乳膠產品之使用壽命可達年以上，但請勿將其至於高溫環境下如陽光直射處)，
此外為達一定之效果乳膠墊不宜太薄英吋以上為佳接著是矽膠，矽膠原為一種優良避震材料。
例如將雞蛋從墜落於矽膠上，雞蛋不會破損，依然完好如初，因為矽膠可以將衝擊力吸收後再慢慢地釋放出來。利用此一性質將矽膠使用於床墊上，將會有舒壓之功效。
此外由於矽膠於不同之溫度中，其軟硬度將隨之改變熱變軟冷變硬。
而眾所皆知的人體的曲線並非是直線，而是略為彎曲之，睡眠時臀部緊密地接觸於床墊，而腰部則因身體曲線之緣故與床墊有著些微的空隙因此支撐臀部的部位較高，進而使得此一部為之矽膠變軟。
而腰部處因有著些微的空隙導致此部位之溫度較低進而使得此處之矽膠較硬，
透過此種軟硬變化將使得矽膠床墊達到雕塑身體曲線之功效。
但是老實說，這種變化及為細緻，不易察覺，且須長時間的使用，方可見成效。
而與天然乳膠不同，矽膠是石化工業的產物，利用藥水發泡而成，此藥水現今國內並無生產，全靠進口主要進口源為日本與韓國。
矽膠床墊之特性為慢慢的下沉，慢慢的上升，因此於矽膠床墊上市無法見到如乳膠床墊般的彈性表現，因為兩者的疏壓作用方式不同。
至於矽膠之使用壽命，坦白說，由於矽膠使用於床墊中是近幾年的事，
因此至今使用最久之矽膠床墊也不過年，因此其確切年限尚不明瞭，但實驗室中的測試顯示其壽命應可達乳膠床由天然橡膠樹液發泡而成。
其化學元素含量有無異味、透氣性、防蹣抗菌…等均依產品品質之高低而有差異，能緊密支撐人體自然曲線為其最大特色。
矽膠床<又名記憶膠床是由泡棉經化學方式發泡而成之產品。
本身具黏彈現象在受壓部分會將施壓物體襯托成型，使壓力釋放後會緩緩恢復原狀。
也因為如此使床墊本身完全服貼人體曲線為其最大特點人類從來沒有停止過對於舒適的追尋，以藍天為幕大地為床大抵是種現代人浪漫的畢竟沒幾個人能夠忍受「以骨擊地」奏出的敲擊樂。
連老祖先也都想盡辦法來解決「以肉為墊」的痛苦，
因此儘管在不同氣候、環境下生產不同的乾草.樹葉、穀糠、玉米殼、獸皮等，這些取自於草木鳥獸以至於任何比地板稍軟的材料都被用來舖床古代的埃及人不僅在床上吃飯，床還是社交的場景。
到了十九世紀，人們逐漸習慣使用以馬毛、棉>花、羽毛為填充，外覆以棉布的「床墊」，床墊也變成可以由工廠生產的寢具項目之一
在台灣的鄉下，以填塞棉花的被褥當作床墊也還是許多老人家的最愛；
鄰國的日本人則對草製的榻榻米情有獨鍾早期的硬板舖以被褥或草蓆的床僅能以單點抗壓，談不上服貼性，懸空的腰椎區缺乏支撐
於是身體在肩部、腰部和臀部的位置受到較重的壓迫，直接與硬板碰撞的結果，
致使人睡夢中仍然不斷地翻轉，以期減輕受壓部位的不適，
身體並沒有在睡眠中得到全然的放於是有人開始尋思如何設計較為舒適的床墊，
在床墊產品改善開發的初期，不僅種類及功能特性較少，
同時也較粗糙；以五○年代而言，「連結式彈簧床」的發明改變了床的硬度，
在早期，由於它的柔軟舒適，普受歡迎，不但服貼性大幅增加，抗壓點也普於與身體接觸面增加的部分，抗壓面增大了不少。
但是經過一個世紀的考驗，才發現這種讓人深陷的彈簧床其實隱藏著許多「缺陷」。
美國有七千多萬人忍受著背痛的痛苦一覺醒來腰酸背痛的經驗，人人都有。
原因在於柔軟的彈簧床會使得臀部和胸背部呈: ｗ形下陷，
導致頸椎猛烈地向前彎曲；側臥的時候，頸椎也會向側面過度彎曲，以致於頸椎及腰椎肌肉處在緊張狀態中，早上醒來就出現頸肩僵硬和腰部酸痛。
很軟的床舖看起來好像睡得會很舒服，
其實剛好相反專業骨科醫師認為腰酸背痛的症狀代表身體發出了警訊，長期不良的姿勢或者躺臥不理想的床墊，都可能使得脊椎變形，神經受到壓迫，其影響不僅是睡不安穩，關節與肌肉不能適度的放鬆，脊柱受擠壓的椎間盤因而沒有良好的空間提供補充的水分，恢復其彈性，久而久之，與脊椎關係密切的臟腑都將連帶產生毛病鑑於連結式彈簧床墊造成的後遺症不少，改良的床墊因而不斷的推陳出新，試圖克服連結式彈簧床的凹陷問題。
強化支撐力的「獨立筒型彈簧床墊」應運而生，床墊內部個別獨立的彈簧分散受力，改善了傳統彈簧床墊的連結彈簧因相互牽連牽扯而一同凹陷的問題，使身體各部可依身體各部分不同的重量適性的支撐，但受力點仍由約７~１０公分之彈簧圈區塊作反彈支撐，其效果也較侷限於上下受力彈動；這是目前彈簧床墊最具代表性的產品另外，
一種以水為墊的「水床」，
運用水的遊動及漂浮特性，能夠十分均勻地支撐>整個身體，讓身體全然的放鬆。
其支撐受力面必須藉由一張完全密不透氣的塑膠表布，水壓的張力才能做出反彈支撐的效果。
然而水床仍然有其缺陷，除了表層質材不透氣，下壓受力時因水屬於流動體無撐托力、容易造成腰間下陷，導致腰酸背痛、且水波往復振動的幹擾亦是水床未能廣泛被接受的原因除了彈簧床和水床，
發泡棉類床墊也十分受到歡迎，
這類利用石化原料發泡後特有的支撐彈性研發出的床墊，幾乎與石化科技的發展同步。
從早期的泡棉、ＰＵ泡棉到時下流行的惰性泡棉，在功能上不能說沒有長足的進步太空記憶床〈枕〉、矽膠床〈枕〉，高科技釋壓感溫床〈枕〉等讓人眼花撩亂的高科技產品皆以惰性泡棉為材，標榜產品能夠隨體溫變動而軟化。
但石化製品殘留揮發毒性的普遍疑慮，是消費者不能輕忽的問題天然乳膠床墊由橡樹蛋白乳汁精鍊後發泡製成，由於它環保無汙染，在歐美先進國家已經流行了好一段時間，２００１年德國科隆傢俱展中，天然乳膠床墊是各床墊廠商展示的重點。
天然乳膠廣受青睞的原因除了產品環保符合世界性的潮流，乳膠發泡後細密如海藻糾結成澤的通氣結構，將身體與床墊接觸的方式由彈簧的回彈「支撐變為「拱捧」，可呈放射狀自由形體彈性面（有別於彈簧床墊只具垂直性彈性面可以細緻地吸覆人體各部位不同重量，完全服貼與支撐，內含的天然植物性蛋白質除具有抗菌 防璊的功能，壽命更長達十年，是最具革命性的新一代床墊。
不論是獨立筒式彈簧床墊、水床或是天然乳膠床墊，
這些不斷改良的床墊都尋求能夠做到服貼性絕佳、軟硬適中、低抗壓，抗壓點深入床墊內，讓身體在夜間休息時能釋去重負，獲得深度優質的睡眠、透視床墊的結構
瞭解床墊所需具備的功能，無疑是選擇一張合宜床墊的基準，
精明的您大可將床墊「解剖一一地檢視其使用的材質以及製造的程式，所以仔細地挑選出能夠符合支撐透氣、耐用、抗菌防璊、安全無毒環保無公害等標準的優質床墊是何其重要。
二、這是您睡的床墊嗎 以夾層複雜的彈簧床墊說，為了固定內部墊材夾層需大量的使用強力膠，再加上彈簧鋼線表面的黑色瀝青和甲苯構成的防鏽化學物質。
在床墊比重約為一公升，這整整一公斤左右的化學物質，將隨著床墊進駐臥室，持續地揮發，直到毒性散盡為止。再來檢驗材質複雜的厚重夾層：便要注意不要單看品牌說明書的文字內容 ，不少的床墊品牌宣稱其夾層採用保暖吸溼的小羊毛或駱駝毛，價格因而得以抬高。
如細究這些墊材的來源，不難發現到不論是羊毛或駱駝毛，都是主要生產線挑選後次級的再製品，品質沒有保障。而部分的床墊為了避免彈簧擠出床面接觸人體，便利用粗濫的再製紡織針壓布墊除了布墊品質堪虞，藏汙納垢之外，其厚重的特性同時減低了彈簧所具有的的服貼性及表面張力，影響床墊正常的支撐功能；更糟糕的是它又不透氣，導致身體局部汗熱濕透的，往往都是這類內含不當材質的床墊，消費者很難從包裝精美，表布華麗的外觀判斷其實質的內含物件。
立體美麗的床墊表面所使用的塑膠泡棉本身就是石化製品，其中一種塑膠泡用的起泡劑氫氯四氟化碳（ＨＣＦＣ）是破壞地球臭氧層的化學藥劑，原料中的甲苯（ＴＤＩ）毒性強烈，加上塑膠泡棉的成品未經洗滌處理，生產過程殘留的化學藥劑於是在床墊中持續揮發；人造乳膠以苯乙稀、丁二稀為原料，其含苯的物質，對人體有致癌的危害，不僅在使用期間危害身體，棄置後，由於分解不易，亦造成環境的莫大負擔。
三、如何選擇一張好床墊 瞭解床墊所需具備的功能，無疑是選擇一張合宜床墊的基準，精明的您大可「解剖」床墊，要求店家拉開床墊外套，一一地檢視其使用的材質並詢問製造的程式，仔細地挑選出您心目中能夠符合支撐、透氣、耐用、抗菌防璊、安全無毒環保無公害等標準的優質床墊。
選擇床墊時首先要考慮到軟硬度，亦即床墊的支撐功能，
過於柔軟的床容易導致腰酸背痛及可能的脊椎變形，
太硬的床同樣不能給予脊椎舒適的撐持，軟硬適中的床墊才能維繫不變形移位的脊椎。
材質方面
以彈簧床墊來說，傳統連結式彈簧床墊因為受壓後相鄰的彈簧彼此相互牽扯，比較無法給予身體全面性的支撐，
獨立筒式彈簧床墊的彈簧可以獨立伸縮，區塊狀支撐能讓身體各部位貼近床面得到更多的扶持，是較為理想的彈簧床墊
獨立筒式彈簧床墊的彈簧數從到不等，原則上彈簧的數量越多，支撐點越能分散，相對越能反應人體曲線工學。
組成的鋼線雖然有粗細的區別，但鋼質多半穩定。
如果您擔心光憑肉眼，很難一窺彈簧究竟，在床墊上試跳不失為一種檢測的方法，如果床墊一跳就凹陷變形，當然就不必加以考慮。
不論彈簧床墊的鋼線粗細、彈簧數多寡，鋼製的彈簧仍非一完整密實的支撐平面，人體無法直接躺在彈簧上，必須得舖上墊層做為緩衝。
不論採取哪一種材料作為彈簧床墊的結構支撐，床墊上層的墊材包括表布在內，都必須能夠柔軟細緻，透氣且具延展性，並可全面分散吸覆身體重量落點接觸時產生的壓力面間的至於石化泡棉或合成、天然乳膠發泡床墊（整個床墊除表層外皆為發泡實體），氣泡的密度左右著品質的高下，用手指在材質上稍加扭轉，低密度的發泡床墊會留下扭痕，高密度則否，或者以手指頭按壓，回彈速度快的材質有較高的密度，相對回彈慢者密度較低，扭轉和按壓都是極為簡單的膠類密度判斷方法。大致而言，機能完善的墊材不能讓身體表面產生壓迫的感覺，發泡床墊無數細小的支撐氣泡體提供極為綿密的接觸面，延展性特別好，在表面支撐方面，有相當好的成果，天然乳膠尤其能夠符合墊材所要求的各種特質，是絕佳的床墊墊材。
考慮床的尺寸時，一般可按照所需要的空間挑選大小規格的床墊；但同樣大的床墊本身也會因製造的材質而產生不一樣的舒適面積。
彈簧床墊為了防止週邊彈床的坍塌，必須在床墊四周以鋼線加強框架，框邊周圍因此較不具服貼性，其舒適活動範圍約佔床墊面積的７４．６﹪。
全發泡床墊為一完整的發泡支撐體，周邊無需補強，因此舒適活動面積可以達到１００﹪，若兩張床墊同為標準尺寸，全發泡床事實上提供了更寬的伸展活動面積軟硬度決定之後，床的舒適活動面積也應考慮進去。
即便在睡夢中，人也在變換姿 勢，床墊的面積因此必須保留若干足以翻身的空間，床墊的大小關係到人的身材，手長腳長的人當然要比身材嬌小的人需要更大的活動舒展面積，習慣睡「大」字型的人也需要大一點的床面，兩個人最好可以考慮睡加大尺碼的六尺床。
床墊工廠還會將使用過的彈簧重新加工包裝，更別說墊材的偷工減料。
所以價錢太低的床墊就考慮考慮了。
床墊產品是否安全無毒、對人體的健康影響相當大，是另一項需要仔細考量的重點。
在「床墊的功能」一節當中已經舉過許多床墊藏有致命毒素的例子，
所以產品的內容材質需經嚴格品質化驗認證，將是買床墊的有利參考。以下為世界級證
中心研究所標示 一一地檢視過床墊後，您就可以根據預算來決定想要購買的床墊。
大致而言，獨立筒式彈簧床墊的價格取決於內部的彈簧數量，彈簧越細小，數量越多，或上層所使用的墊材內容。價格相對越高。而大多數的墊材在一段時日的擠壓後，都免不了失真變形，
因此部分以層層高級墊材堆疊出的高價床墊，可以根據預算衡量是否有其必要。
偏愛發泡床墊的人，除了全乳膠、ＰＵ泡棉合成膠等床墊可供挑選外，獨立筒乳膠
床墊是另一種較經濟的選擇，此類床墊結合了獨立筒彈簧以及乳膠的優點，下層的彈簧設計比起全乳膠來，可以降低些許成本，價位因此比全乳膠便宜如果屬意全天然無毒乳膠的話，瞭解乳膠的製造過程、將是您判別乳膠品質優劣的 指標前提了.
四、採收製造過程純天然乳膠採自熱帶的橡膠樹，巴西和東南亞是主要產地。一棵橡膠樹每次只能採收一杯３００公克的膠汁，經割膠後的橡膠樹需經過兩天的修復才能再採收，一張４０公斤重的乳膠床墊因此需要多達４００棵橡膠樹累積三天的生產量，可說珍貴異常。
採下的膠汁約含６５％的水分以及３５％的樹蛋白，為了防止運送過程當中的膠汁腐敗，工人會先在膠汁內加入防腐劑。接下來是一道濃縮脫水手續，將水與蛋白質的比例調換過來，即水佔３５％，樹蛋白佔６５％，依此濃度比例發泡，方能生產出品質穩定的發泡乳膠製品。
發泡乳膠前仍需為期４週２８天的生化攪拌前置作業，靜待乳膠全面的發酵之後，乳膠即進入電腦控制的發泡程式，此時需加入發泡劑和穩定劑如亞硝基二苯胺或其他發泡物質等化學藥劑協助發泡與穩定。發泡乳膠隨後經過注模、高壓蒸氣加熱控溫煮熟、以防過熱產生如汽球般表皮無法透氣，基本的床墊即成型。之後需經多次水洗處理徹底洗淨表面雜質與殘留有毒物質這是確保乳膠無毒的重要程式。
水洗後的乳膠經過烘乾處理後，就是一張乳膠成品。
五、認識乳膠特性
發泡乳膠內部充滿著成千上萬個非常細密的氣泡，顯微鏡下的乳膠因此呈現海藻糾結
般的結構，在受力時能以無所不在的角度反應、包覆及分散下壓的重量，極度服貼；無數
的發泡結構組成的支撐群體取代彈簧為支撐來源，因此也將彈簧的區塊支撐強化為更細緻
的點狀支撐，將身體與床墊的接觸方式由「支撐」變為「拱捧」，躺臥者能夠獲得相當程
度的舒適感。乳膠的氣泡間可以通氣，因此也是很好的透氣材質。而乳膠在顯微鏡下可以
看出組織平整無毛細孔表面，更不易停留溫度或水份。此外，由於乳膠採自橡樹汁液，
所含的植物蛋白油質本身即具抗菌防璊的功效，也因此不易受維生物分解破壞而變形，
使用年限可以長達十年以上。當乳膠床墊使用十數年後，只要放置在陽光下就可以自行
分解，回歸自然，對環境不會造成負擔與傷害，在遇熱時也不會產生有毒的污染氣體，
十分的安全，因此在注重環境的歐洲國家尤其受到歡迎。
乳膠的製造過程決定乳膠的發泡密度、均勻度、軟硬度和純淨度，省略其中任何
一道程式都將影響到乳膠的品質。通常品質較佳的乳膠氣泡分佈均勻細密，消費者可以
從切割面加以判斷；另外，歐洲國家的環保研究中心針對乳膠所作的化驗結果亦可作
為選擇無毒乳膠的參考，通過無毒化驗認證的乳膠自然多了一分的保障。
六、佈置一個平靜的睡眠環境
有了一張好床墊之後，接下來的工作就是用心佈置一個讓你的精神能夠完全放鬆的
臥室氣氛，睡前可以將燈光調柔，聆聽柔和的音樂來舒緩心情，等到睡覺時再關掉燈光
及音樂，幽暗、安靜的臥室能讓你的睡眠少掉不必要的幹擾。溫度也能影響睡眠，理想
的室溫約為攝氏２８度，過熱過冷都讓人難以睡的安穩。
清潔：部分床墊的布套可以拆洗，是極為衛生且理想的設計。不能拆洗的床墊只能
以吸塵器加以清潔，或使用保潔墊，不能去除的汙漬則以溫和的肥皂水及清水輕輕在表
面擦拭。
天然乳膠床墊須避免陽光直接照射，以免紫外線破壞組織加速分解變形。
七、如何保養床墊？
A、換面躺臥：
彈簧床墊最好能夠隔段時間頭尾調換或上下換面，避免彈簧或墊材因長時間的重壓
而局部變形。不可讓小孩在床墊上跳動嬉戲。（天然乳膠床不在其限）
B、定期寢室除濕：
人體每天８小時睡眠時會排出水份約２００ｃｃ、所以寢室內必須做定期除濕、可
消除床墊內部結構之間的水份、並須將床墊與床座分開清潔、如此便可降低細菌與塵滿
滋生。
C、定期清洗布套或使用保潔墊：
定期清洗可依個人習慣加以清潔、須經常加以日曬保持乾爽清潔。
D、避免沾染汙漬：
留在床墊上的果汁、煙灰、零食碎屑難以清理又足以滋生細菌，抽煙、進食時應離
開床墊。應作定期除濕，可預防孳生細菌，避免彈簧生鏽降低耐用度。除了太太以外誰
最貼身？
如果把床墊形容成貼身的老婆，那麼俗話說：「有錢沒錢討個老婆好過年」，
這理由該可為自己選擇一張舒適體貼您睡眠健康的好床墊。
換張有健康功能的好床墊不祗是一件大事，還悠關您一輩子的睡眠健康，如果您當
下做抉擇，請記得要細心詢問挑選，並參考本書所提供的床墊結構資訊數據就不難找到
一張好床墊。有張好床墊，睡眠遠離惡夢，睡好覺、就能好夢連連，美夢成真。
參考資料
ㄧ分錢ㄧ分貨 找有品牌的比較或有信譽的商店
參考資料 http://www.interlatex.com.tw/book_01.htm
據瞭解乳膠床墊具有七大優點：
1、 超高彈性：天然乳膠的超高彈性與服貼性讓乳膠床墊可承載不同體重之人體，以最佳的支撐力去自然適應睡眠者的任何姿勢，解除因睡眠所造成的腰酸與不易入睡。
2、 矯形功能：乳膠床墊接觸人體面積比普通床墊接觸人體面積高出5-6倍，能平均分散人體重量的承受力，自動調節不良睡姿，健康令脊椎放鬆復原，從而具有矯形功能。
3、 透氣防菌：乳膠的分子結構特殊，具有良好的舒適性、透氣性，抑制細菌及寄生蟲的滋生；開放式的乳膠多孔氣囊結構體，使空氣在床墊中依然能自由流通，可分散睡眠中肌膚與床墊接觸產生的熱氣、汗氣、保持睡眠中的舒適乾爽。
4、 經久耐用：永不變形。
5、 超靜音：純天然乳膠床墊能吸收因睡眠翻動，所造成的噪音及震動，使睡眠中不受干擾，不會影響睡伴，並能有效減少翻身次數，讓您睡得更安穩香甜。
6、 獨立、舒適：每一寸乳膠床墊都是按人體結構設計：根據人體工程學原理，針對頭、肩、背、腰、臀、腿、腳七個部位不同著力的要求，提供精准的對應支撐，保證身體重量被合理分散，令舒適感彌漫全身。
7、 電版---生物學：乳膠床墊採用非金屬部件，從而有力地阻止磁場的形成，做到完全絕緣和抗靜電，100%的天然乳膠，擁有舒適自然的溫和特性，無化學合成物，與肌膚接觸不會產生不良的化學反應，高科技自然環保乳膠保證睡眠舒適健康。
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