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妳愛自己嗎？

也許，妳會回答，是的，我覺得我很愛自己。

那麼，妳都如何「愛自己」呢？

現今的社會，「愛自己」似乎已經變成一種口號。

很多女人喜歡把「愛自己」掛在嘴 邊，每天打扮得光鮮亮麗，全身行頭都是喊得出來的名牌，

但卻是標準的月光族，最後不是跟朋友伸手借錢，就是積欠卡債；

一些女人還會為了減肥，寧願挨餓、挨 針，結果不只氣色不佳，看起來一點也不美，甚至因此得了厭食症；

有些女人則因為怕孤單、怕失去愛情，就委屈自己去做討好別人的事，但不僅沒有得到快樂，還 人財兩失。

妳認為做出這些行為的女人，真的懂得「愛自己」嗎？

「妳愛自己嗎？」一個看似很普通的問題，卻是女人一生中最重要的課題。

因為一個女人懂不懂得愛自己，通常和實質的「金錢」有密切關聯。

女人愛不愛自己與經濟自主與否有關

《隔壁親家》音樂劇藝術總監楊忠衡觀察三十年來台灣女人的轉變後發現，經濟獨立的女人是最懂得愛自己的一群人。

他表示，過去三、四年級的女人在農業社會 下，凡事順從長輩，為家庭犧牲學業與事業，

「以夫為貴」讓她們無法擁有經濟自主權，因此沒有愛自己的觀念；

五、六年級生因為工作平權，社經地位提升，追求 經濟自主，所以比上一代懂得如何愛自己。

到了七、八年級生，因為環境優渥，加上少子化影響，

有父母財力支援，在思想和行為上較易以自我為中心，

結果過度愛 自己反而導致了「不愛自己」的傾向(抗壓性低而自殺)。

如此看來，女人愛不愛自己的行為背後，似乎都和「財務」有關，

包括「經濟獨立」、「消費方式」，而這又與女人是否具備理財及投資能力直接相關。

怎麼做是愛自己？懂得愛自己的達人告訴妳

作家吳淡如說，女人愛自己，就會樂於學習投資理財，然後因為擁有了金錢，就有能力讓人生的每個層面過得更豐盛。

因此，愛自己涵蓋的不只有金錢層面，還包含心靈、健康和外表。

以金錢來說，愛自己就是有經濟獨立自主的能力。

作家女王靠著出書賺到人生第一間房子，每次有人問她愛情與麵包二選一，

她一貫的答案都是：「我絕對會選擇愛情，因為我已經有麵包。」

原來，沒有經濟自主能 力的人，就會被迫需要二選一；

當一個女人有經濟自主能力，就不會為了錢而選擇錯誤的感情，

萬一有一天愛情沒了，麵包也沒了，就等著餓死。

女人愛自己，就要有賺錢能力和財務自主權，

而不是一心想嫁入豪門，卻過著每天跟人請款，生活處處受限的日子，失去自由反而不快樂。

以心靈來說，愛自己就是讓心靈不空虛。

很多女人以為有了財富，心靈就會滿足，所以會不斷用金錢和物質填補心靈，結果卻越補越空虛。

就像很多人在事業成功之後，就會覺得讀書不再重要了。

身價上億、有「投資女王」封號的先鋒投顧董事長林寶珠，她在先鋒投顧成立之後，還是繼續進修，接連念了多所知名學校的EMBA，即使先鋒投顧旗下的先鋒基 金超市，已經是台灣最大的網路基金平台，她仍堅持每天閱讀，「只要兩天不讀書就覺得面目可憎」，因為她深信心靈的富足和金錢一樣重要。

以外表來說，愛自己就是接納自己，找回對自己的愛。

有很多女人認為擁有完美的外表，等於擁有成功的人生。

她們無法接納自己的原貌，於是會花大錢去整形，或者靠穿著打扮來博取別人的肯定，結果，不但沒有真正的自信，還因此負債與整形成癮，變得更討厭自己。

甫出版瘦身書、氣色迷人的作家貴婦奈奈，剛出社會時也因為討厭自己的體型而變成購衣狂，為了遮掩缺點，她拼命買衣服，卻越來越自卑，直到她觀察一位外表普 通卻很有自信的諮商輔導，才發現原來「接納自己」的女人最美麗，讓她從此不再自卑，還幫助很多女人走出迷思。

女人要懂得接納自己，找回對自己的愛，就會活 得自信又自在，散發美好的氣質。