生什麼病的時候，什麼東西不要吃!

感 　　 冒 :　香蕉, 橘子,蘆荀汁,冰,羊肉,薑母鴨,煙酒

咳 　　嗽 :　冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食

急 性 胃 炎< SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: green; FONT-FAMILY: Arial"> :　油炸食物,酒,辣椒,糯米

慢 性 胃 炎 :　生冷食物,酸酵食物,甜食

避免洗腎的秘方 -----謝謝, 功德無量

文／陳如頤

按摩之前，你該知道的事

在利用穴位按摩來解除惱人症狀之前，有幾件事情要注意，包括按摩力道的掌握、愈痛愈好、按到紅腫還要繼續嗎？每次要按多久的時間、需要工具來輔助等等問題。

Q1穴位按摩的好處？
A：穴位按摩能產生促進身體的生理效應、調節人體的免疫機能、提高自然的抗病能力，同時還可強化身體肌肉、神經、關節等系統，並促進體內血液及淋巴循環系統的正常化。其中最重要的功能，就是刺激腦部，分泌腦內啡，腦內啡的分泌會根據身體內的器官和系統，發揮應有的功能。

Q2穴位按摩的力道，該如何拿捏？
A：力道的刺激度可分為：強、中、弱。通常刺激穴位後有痠、脹、微痛、麻的感覺，受壓部位有明顯的凹陷，力道約3公斤左右是屬於「強度刺激」；而「中度刺 激」力道則在2公斤左右，受刺激之穴位會有痠痛感，受壓部位會出現較深的凹陷；通常力道在1公斤左右是屬於「弱度刺激」，受刺激的穴位會感到有壓力感，受 壓部位呈現略為的凹陷。

養生調體 特稟體質

老花眼、白內障

癌症信號--知道這些，你將永遠不會得上癌症！
研究表明：
①癌症不能在弱鹼性的人體中形成；
②癌症只能在酸性身體中形成；
③如果你有癌症，說明身體是酸性的；
④癌症只能在一個酸性的身體擴展；
⑤如果你的身體變弱鹼性，癌症不能擴展；
⑥如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉變成弱鹼性，不管你得的是什麼癌症都有轉變和被治好；
⑦不管你的情況多麼糟糕，哪怕只能活6個月，如果你能轉變你的身體PH值到弱鹼性，你的癌症就不會擴展，就會好；
⑧不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌症，只要你的身體是弱鹼性的，你不會得，如果你已經有了，它將會轉變；
⑨癌症都是酸性體液中生存的，沒別的。如果你的身體是酸的，你就會得癌症。如果是弱鹼的，你就不會得癌症。如果你已有了癌症，只要你能調整你身體的PH值到弱鹼性，癌症就會離你而去。
預防癌症的秘訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌症的有效途徑。

冷泡茶(寫的很詳細)---治尿酸過高，痛風

冷水泡茶法的奇效

【大紀元7月13日訊】【大紀元海倫報導】

夏天常流汗，如何止渴？就成為民眾關切的話題，中視前節目部經理李繼孔說，10年前在省訓團受訓時，同班學員杜老師來自南投茶農家庭。每天他的寶特瓶中居然有茶葉，細問之下才知道，這些靠山吃山、靠茶喫茶的老行家說：「天天這樣喝可治高血壓和高尿酸。」

李繼孔說，泡茶方法很簡單，只要一瓶礦泉水加入適量的高山茶，採用冷水、冷泡方式，將茶葉中的精華溶出，而成為一種「健康茶道」。此茶不但可以生津止渴、清除油膩，更神奇的是，經由「健康茶道」冷泡出來的高山茶，對於降低血壓與降低尿酸具有特別的功效。

他說，我如法泡製一週後，血壓真的降低了，10年來至今春夏秋冬每天至少1瓶。

同事葉老師也依樣的畫葫蘆喝了多年的「健康茶」，他的嚴重的尿酸症也好了。朋友們不妨試試，就是當飲料也是百利無害的。阿里山茶廠安場長說，許多人飲用含糖飲料，容易造成內臟的負擔，建議不如自製冷水泡茶，冰存後飲用，不僅生津解渴且有保健效果。

安場長指出，冷泡茶早已成為日本人的生活習慣，不少日本人在家中會先用大茶壺泡茶，再分裝飲用，民眾可自製後放冰箱冷存備用，任何茶葉如烏龍都可以做為材料，沒有甚麼限制，選用容易伸展的文山包種茶、碧螺春等茶葉，則是冷水泡茶不錯的選擇。安場長認為，要減少茶葉的澀味，沖泡水量及時間，都需要適度的增加。譬如4公克的茶葉，一般沖泡用水(冷、溫水皆可)約200cc，冷水泡茶水量就要酌量提高，而且最好在一天內喝完。安場長自信的認為，這種「健康茶道」是未來的必然趨勢。

顛覆傳統泡茶觀念

謂「冷泡茶」，就是以冷水來沖泡茶葉，可以說是顛覆傳統的一種泡茶方法。無論是上班族、學生、開車族或是登山族，只要有買得到礦泉水，就可以將茶葉置入，靜泡若干個小時後，就可以享受既好喝又保健的冷泡茶。以冷水泡茶，味道更香醇甘美，可為炎熱的夏天帶來與眾不同的清爽選擇。大家可能早就曾經聽聞過這樣的泡茶法了；以冷水(常溫)長時間浸泡茶葉而成的「 冷泡茶 」。比起熱開水快沖快倒之際那種迅雷不及掩耳的緊張感，溫度稍微低一些，是不是因而能留給茶葉、留給自己，多一些的空間？

享受經過數小時安靜等待後，遂而益發芬芳甘美的的冷泡好茶。滋味，則極渾然天成清冽清雅，茶氣茶香茶風茶味茶的表情茶的脾性歷歷清晰分明；比起一般熱水泡茶來，冷泡茶寬容度極大、失敗率極低；冷泡法不僅可以完整釋出茶中菁華，且幾乎沒有泡熟泡壞泡出澀味之虞。

不傷胃.也不影響睡眠

青木瓜泡茶加新鮮椰子汁痛風再見了

五爪金英

文／洪心容 圖／黃世勳

常有許多朋友問我：「苦茶要怎麼調配呢？」我總是介紹他們五爪金英這種藥草，他們也會試著剪下它的枝葉（單味）熬製成苦茶飲用，當然，喜歡苦味的朋友，對於這種苦茶的風味鐵定是讚不絕口的，它不但能清熱、解暑，更可降火氣、解口苦、除口臭，不過，體質虛弱的人，就比較不適合飲用了！植物分類上，五爪金英屬於菊科植物，別稱王爺葵、假向日葵、太陽花、腫柄菊、菊藷、五爪金鶯等。其為多年生灌木狀草本，宿根性，莖粗壯，由匍匐莖分枝叢生或群生，密生短柔毛。單葉互生，卵形或楔形，全緣或３至５裂，先端銳尖。頭狀花序具有舌狀花與管狀花，黃色，大型醒目。瘦果、長橢圓形。

藥用採全草，或僅割取枝葉，能利尿解熱、清肝解毒、消腫止痛，治肝炎、黃疸、急性胃腸炎、膀胱炎、青春痘、癰瘡腫毒、糖尿病等。

不過，還是要提醒您，使用本藥草前，仍需先請教有經驗的醫師，以免誤採、誤用，尤其是急性發作期的肝炎病人更需謹慎評估用量為宜。（本文作者為台中市上安中醫診所院長）

當砂子吹入你的眼

文／郭晉良

俗話說「情人眼裡容不下一粒砂」，相信許多人都有被「風吹砂」飛入眼睛的經驗，當時一定是相當難受、不舒服的。所以，不只是情人眼裡容不下一粒砂，一般人的眼睛也是容不下一點異物的。

為什麼我們的眼睛會如此敏感，對於一點異物的存在都能察覺呢？因為角膜（俗稱黑仁）是身體神經分佈密度最高的地方之一，因此感覺也會相當敏銳，即使只是一粒砂。

一般人對於砂子跑到眼睛裏面，或是眼睛有異物感時，往往反射性的動作便是揉眼睛，但是事實上，往往未蒙其利，適得其害。

當異物侵入眼睛時，異物也許只是輕貼在眼球表面上，尚未刮傷角膜上皮，此時我們的眼睛往往會有流淚的反應，這個反應是眼睛自我清除異物的保護作用，如果仍無法去除異物，可以使用生理食鹽水沖洗，若依然無法去除，應該盡速就醫，尋求眼科醫師的協助。

如果因異物侵入眼睛後，去揉眼睛，往往使情況變得更糟，角膜受傷的情形也會更嚴重。輕則如角膜刮傷，或角膜上皮缺損，更嚴重因此招致感染造成角膜潰瘍，即使治療後，也可能會留下瘢痕，而影響視力。

清洗腎臟的簡單方法

It is vegetables, should try it at home.   

[轉貼]五官告訴你的六個密碼

五官告訴你的六個密碼                            

 眼睛告訴你的六個密碼

◎黑眼圈

一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！

◎眼皮浮腫

睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！

◎脂肪顆粒

除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！ 
 
◎紅血絲

1.汗腺發達、體溫較高的人。
人排出的汗液會使體表的乳酸值變高，從而對蚊子產生吸引力。
此外，蚊子觸角裏有一個受熱體，對溫度十分敏感，流汗的人肌體散熱快，能讓蚊子立即察覺到。所以，夏天應該經常洗澡，可減少皮膚表面乳酸的排出量，還能降低體溫。

2.運動量較大的人。
人在運動後呼吸加快，呼出的二氧化碳相對較多，這種氣體會在頭上約１米的地方形成一股潮濕溫暖的氣流，蚊子對此較為敏感，會聞味而至。因此，晚間最好不要從事劇烈運動。

3.穿深色衣服的人。
蚊子具有趨暗的習性，黑色是蚊子進攻的首選對象，其次是藍、紅、綠等。所以，夏日晚間最好穿白色或淺色的棉質衣服。

4.化過妝的人。
發膠、護手霜、洗面奶等化妝品大都含有硬脂酸（脂肪酸的一種），對蚊子具有很大的誘惑力。所以，夏日的傍晚，最好素面朝天，不要化妝。