1、先準備一小茶杯的鮮奶，不要很多，因為用不了那麼多。 （夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，待會敷上涼涼的，會更舒服）
2、用蒸氣蒸臉，然後就把化妝棉放到牛奶裡，放在臉上，我都是放了整個臉的，我爸爸看到我，我被我嚇了一跳。 (牛奶不要太少了，不要可以去擰乾喔)
3.、最少要個10分鍾阿.我都是一邊看電視，一邊做的。
4、最後，撕下化妝棉，然後先用溫水洗臉，要用洗面奶洗乾淨，最後用冷水洗一下臉，在敷上保養品就可以了。
牛奶，黃瓜，蜂蜜，珍珠粉，香蕉，雞蛋隨便拿幾樣配在一起做面膜效果也很不錯噢！
1、牛奶珍珠面膜：用那種方便紙膜，浸泡在一小碟牛奶裡，然後敷在臉上，30分鐘左右揭下，增白效果出奇的好! 而且不會有過敏反應!加點珍珠粉更好，那樣可以不用方便紙膜，把牛奶與珍珠粉拌均勻就可往臉上敷，就這樣可以了，乾後就可洗掉，這樣效果更加。 揭下面膜紙後一定要用溫水洗臉，並馬上抹補水性面霜，所以這項保養工作最好是在沖完涼的晚上。
2、香蕉面膜可使肌膚光滑：將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。 20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑。
3、蛋清面膜使臉部肌肉細膩滑潤：使皮膚細膩滑潤。 把蛋殼內一層蛋清收集起來，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊狀，晚上洗臉後，把調好的蛋糊塗抹在臉上，過30分鐘後洗去，常用此法會使臉部肌肉細膩滑潤。
牛奶、麵粉、橄欖油、草莓、雙氧水、水合理的使用也是我們牛奶美容護膚小秘方的必需品
1、牛奶面膜去皺兼美白
牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補乾紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的你不妨試試。 滋潤防皺面膜
2、牛奶+麵粉
方法：將3匙牛奶和3匙麵粉拌勻，調至呈糊狀，塗滿臉部，待面膜乾後，再以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。
提示：此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。
牛奶美容護膚常識
牛奶在人們的日常生活中扮演著非常重要的角色，可以這麼說，從嬰兒落地到安入黃土，在人的一生中的每個時段都在與牛奶大打交道。 隨著人類對健康的嚮往，牛奶的作用日益顯著，同時，其功效也在逐步得到最大限度的發揮。 本文就其美容功效做個比較詳盡的介紹，希望能給各位愛美的先生小姐們提供些許幫助。
中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。 把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可製成各種“食療牛奶”。
牛奶可以美容這一功效其實很早就已經被我們的祖先所掌握。 牛奶浴這一念頭是由皇室貴族開始的。 古羅馬帝國Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出於藍者就有埃及豔后Cleopatra。 愛美的Cleopatra最愛牛奶浴.因地深信牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用.故她經常以牛奶浸浴.至今仍是美容界佳話。
愛美之心人皆有之，無分男女，英國19世紀著名的BeaUBrummeII的王子Regent便是酷愛牛奶浴的男性。 時至今日，牛奶浴己非皇室貴族獨尊的超級享受，炮製個現代化的牛奶浴也比古時輕易。 只需把一杯脫脂奶粉加入溫水中.一個滋潤性強的牛奶浴使告完成。
溫暖的牛奶除有美膚之效，還可促進血液循環.所以泡一個牛奶浴確是消解疲勞的理想方法。
牛奶潔面--牛奶性質溫和，敏感性皮膚和嬰孩的幼嫩肌膚也適合使用。 在護膚品未及普遍、多元化之前.古代的美女就以牛奶潔面，做面膜。 古埃及人和美索不達米亞人就對潔面最有研究.遇到皮膚敏感的時候，他們就會以牛奶、小公牛膽汁、鴕鳥蛋、油、麵粉、樹脂及一些精煉的礦物質來醫治問題皮膚。 現在，天然護膚法又再流行，簡單的牛奶面膜只需以牛奶、蜜糖、蛋黃、杏仁油及牛油果油混合調製，既方便又快捷。
牛奶護膚--牛奶柔滑如絲，有些人就拿它來浸手。 不過，最受惠的是乾性肌膚的人。 因為.乾性肌膚細胞間脂質不足.容易形成細紋，所以也較早出現皺紋.而牛奶的滋潤成分就是潤澤乾涸肌膚的極品。 最衛生、簡便的方法當然是使用現成的牛奶護膚品，它可增加肌膚的柔滑感，令肌膚回复彈性、防止細紋及皺紋形成，把肌膚推向巔峰狀態。
至於易脫妝的人，在吸油紙的使用上不必過度，每日約兩次即可，否則皮脂腺易因誤以為油脂分泌不夠，致使分泌得更旺盛。 但更多的彩妝師認為，妝要常保粉嫩，除先吸油後勤補妝外，別無他法。 不妨隨身攜帶粉底。 在中午時徹底清潔卸妝後再重新上妝。 日常生活中，可攝取較多含大量維他命B的食物，如海草、香菇、青椒、肉類和肝臟，使皮膚不致油脂分泌過剩和長青春痘。
凍牛奶舒緩日傷皮膚
不講不知，原來牛奶不單能給肌膚營養，而且基於酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。 因此當享受完日光浴後，若發覺面部因日曬而灼傷出現紅腫，可利用牛奶來護理。
首先，以凍牛奶來洗臉，然後整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處。
假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎症的產生。
牛奶護膚六部曲讓你嬌嫩
牛奶，絲絲滑滑，被人譽為是白色的血液，這足以可見牛奶的營養價值，其實牛奶的護膚價值也是讓你想像不到的。 今天咱們一起來學習一下用牛奶敷面的六部曲，做完這六步你就會發現，原來你的皮膚也可以如此的水嫩光滑呀!
牛奶護膚六部曲：
第一步，徹底清潔你的面部，用溫水加上洗面奶輕輕洗乾淨你的臉部，油性肌膚要注意控油。
第二步，用磨砂膏磨去額頭、鼻翼、下巴處等位置死皮，請勿大力，要輕輕用指腹按壓。
第三步，將當歸粉末、蜂蜜、牛奶、雞蛋清等調勻，呈膏狀，仔細均勻敷於面部和脖子等部位。
第四步，仰躺30分鐘，可以在房間內播放一些自己喜歡的輕音樂，閉目養神，等待面膜乾透。
第五步，用溫水輕輕洗去面膜，面膜乾結處，千萬不要用手去摳，要用水緩緩淋於面部，待面膜自己軟化後，方可用水洗乾淨。
第六步，用棉花球蘸上溫熱牛奶，仔細擦洗面部和脖子。 晚上睡覺前，可以不再使用化妝品。 到第二天起床時，再洗去臉上和脖子上殘餘牛奶。
如果皮膚容易乾燥失去光澤，可以用牛奶敷面護膚，連續進行1週，你的面部就會變得嬌嫩，充滿動人光澤。
牛奶美白小秘方
眾所周之的牛奶是我們在現實生活中用來美白皮膚效果最好的一種物質了。在寒冷的冬天雖然陽光不再像夏天一樣灼熱，但是空氣乾燥會使我們的皮膚失去過多的水分而變得暗黃。
很多人在冬天都會出現這樣的現象，不著急我們可以用牛奶來讓我們的皮膚美白起來。
用牛奶敷面讓皮膚美白起來的步驟主要是有：
1，在用牛奶敷面之前首先徹底的清潔我們的臉部，在清潔的是時候最好是用溫水進行，油性肌膚要注意控油，用洗面奶輕輕洗清洗我們的臉部。
2，用磨砂膏將額頭、鼻翼、下巴等部位的死皮去除，輕輕的用手指按壓但是不要太過用力。
3，在牛奶中加入歸粉末、蜂蜜、雞蛋清等攪勻之後均勻敷在我們的面部以及脖子等部位。
4，在半個小時的時間以內閉目養神，等面膜乾透用溫水輕輕洗去就可以了。
牛奶美白小秘方
牛奶美白：一小杯鮮牛奶,用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。 長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
其實除了將牛奶製成面膜幫助我們皮膚美白之外，還可以將溫熱的牛奶用來擦洗面部和脖子等等這些方法都可以幫助我們改善皮膚乾燥暗黃的現象的。
而其實美白皮膚最重要的一步就是持之以恆才能見到很好的效果。
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