就是愛漂亮 陳怡蓉：中藥＋針灸，我的豐胸秘方！

陳怡蓉
個性溫和、長相甜美的台灣偶像劇一姐， 出道多年，在大陸也有傑出的電視作品，今年主演三立「第2回合我愛你」，演技更上一層樓，接拍「華歌爾」內衣廣告，也令大家驚艷不已，不過，陳怡蓉總是謙 虛地形容自己是30「B」的「小」胸代言人，低調、溫婉的處事風格，更顯得高雅、美麗。

1.請問你平時針對胸部的保養有哪些？會擦哪些保養品？

A：這一、兩年，我對胸部的保養愈來愈重視，特別是「吃」、「擦」和「針炙」。

除了有機會就多吃一點雞腳、豬腳等富含天然膠原蛋白的食物外，我媽媽聽說南部一家中藥行有一款豐胸藥酒非常有效，製作的人是老板的父親，但他已經過世了，媽媽擔心藥酒失傳，把店裡剩下的藥酒一口氣全買了下來，讓我天天喝。

不過，藥酒遲早還是會喝完的，所以，我媽媽兩個多月前又帶我去看中醫診所，要我每星期針炙一次，努力刺激胸部的血液循環，並且搭配中藥一起服用，出國度假前，我必須預先「埋針」，保持效果。

另外，我特別「擦」克蘭詩一款美胸霜，據說，它有緊緻、拉提的效果，大概擦了一年多了，平均半年就擦掉一罐，每天洗完澡，我就按針炙時的穴位按壓、塗抹，勤加保養我的胸部。

2.請問你會做什麼運動來保養胸部或維持完美胸型？

A：我沒有刻意做胸部的局部運動，不過我為了身體好、讓手臂瘦一點，經常舉啞鈴，而且一有空就騎腳踏車，這兩、三年來，我天天在家舉啞鈴，一次舉二十到五十下，手臂明顯變結實了。

3.請問你會定期按摩胸部嗎？分享一下按摩的方法與技巧吧！

A：我每天洗完澡都會擦身體乳液，再使用美胸霜按壓胸部四處重要穴道─胸上、腋下、腋和胸之間、兩胸中間的正下方，努力增進胸部的氣血循環。

4.請問你平時挑選內衣時，最注重哪些細節？

A：我會挑布料透氣、鋼圈柔軟且肩帶漂亮的內衣。年輕時，我總是會挑一些穿了「看起來」胸部很大的日系內衣，等我代言了內衣，公司裡有經驗的阿姨提醒我這種內衣裡面就加了很厚的襯墊，反而會讓胸部沒有長大的空間，而且很容易擠出「副乳」，最好有工作需要再穿。
從那時起，我挑內衣的方式就改了，我一定會挑好穿、舒適、不太緊的內衣。

5.當出席重要場合時，請分享穿禮服時如何挑選內衣？

A：我覺得穿無肩帶內衣、Nu Bra沒有什麼安全感，我一直擔心穿幫，就會無意識地一直撥小肉肉，所以，我乾脆穿「馬甲」來搭配禮服，現在的馬甲都做得很舒適，我買了好幾套專門用來當做禮服的內衣。

6.如何預防胸部走光？

A：穿了馬甲，就沒有胸部走光的困擾，如果還擔心走光，那就貼上「胸貼」，萬一馬甲出了什麼問題，還是可以預防走光的。

7.如何靠內衣來襯托出完美的胸型？

A：我覺得外國人比較適合托高、集中胸部，因為東方人的鎖骨下比較沒有肉，硬是加幾個墊子、擠出胸部線條並不好看，不如直接穿本身已經有墊子的集中型內衣，否則，水餃墊塞錯位置還是有機會穿幫的。

每個人的胸型不一樣，還是要試穿才會知道穿哪一款內衣才能襯托完美的胸型， 我建議大家「東方人就穿東方人設計的內衣」，除非胸部很大，像外國人一樣，再考慮穿外國胸罩。

8.如何避免胸部長痘痘？

A：我沒有這個困擾，工作完、馬上回家沐浴、保養，讓胸部保持乾爽、潔淨，應該是不長的痘子的不二法門吧！

9.如何避免副乳的產生？

A：我真不知道該怎麼避免，因為我就是副乳很大的女孩子，真不好意思。
這一、兩年，我都穿華歌爾一款專門調整副乳的內衣，它的肩帶比一般內衣寬，穿上它、可以把小肉肉全部撥進來，除了穿適合自己的內衣仔細調整副乳，或者 動手術抽脂、減肥，應該沒有其它方法可以改善了。

10.你覺得演藝圈中哪位女星最適合拍內衣廣告？

A：我覺得徐若瑄的長相甜美、胸部大小適中，最適合拍內衣廣告了！其實，我自己也蠻適合拍廣告的，因為我是不折不扣的「小」胸女孩，我的胸圍只有30「B」，我鼓起勇氣接下內衣廣告，就是要告訴大家，像我一樣的小胸女孩一樣可以穿得很漂亮、很有自信！