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導語︰都說女人是水做的，但有時又避不開難有的尷尬干澀。每當要跟愛人過“甜蜜”生活之時，卻心有余而“濕”不足，現在來教教你如何給私處保濕？

如何給私處保濕

上天賦予女性水一樣的溫柔，但有時卻讓她們承受了不便言說的干澀。甜蜜時分，本願與身邊的他配合完美、極盡繾綣，卻心有余而“濕”不足。

一說，自從生了孩子，就出現夫妻生活時干澀的現象，也沒有白帶了，但是月經正常。

二說，平時白帶少有時干澀，經血量少，總是腰酸腿軟……

婦科專家說，干澀的原因很多，每個人的情況各有不同。但願干澀只是生活的小插曲，讓你和身邊的他同時尋找原因，讓甜蜜時刻更歡暢。

哪些身體“干擾”導致“干澀”

1、年齡的生理現象。

女性陰道干澀和年齡有著很大關系，接近更年期以及更年期後的女性，雌激素水平降低，陰道壁趨于平滑，分泌物減少，這種干澀屬于自然的生理情況。

2、缺少雌激素。

除了生理現象外，出現干澀，可考慮到一些病理現象，比如是否缺少了雌激素。雌激素會引起陰道壁、宮頸分泌粘液，幫助潤滑陰道。如果內分泌失調，分泌物自然減少，干澀便隨之而來。

3、壓力過大。

如果工作、生活壓力比較大時，不僅影響身體的健康，也會影響到內分泌。情緒緊張了。有些女性朋友在夫妻生活時，因為某些情況具有恐懼感，或者有不適應的感覺時，常常會因緊張無法投入而濕潤不夠。

4、炎癥的打擾。

婦科炎癥如感冒一般，當女性朋友忽略和生活習慣中不夠重視時，炎癥就及時拜訪了，最常見的就是陰道炎。這個時候，夫妻生活對女性來說，自然少了幾分興趣和吸引。

5、身體其他的不適。

病來如山倒，如果身兼其他疾病，心情、夫妻生活自會受影響。

心理情緒是“天敵”

引起陰道干澀的原因很多，也是一個綜合因素。臨床上，

也有女性朋友進行咨詢，年齡不大，沒有炎癥，但卻欲望低下。

臨床上，女性的陰道干澀、欲望低下多數情況下與心理情緒有關，有一些屬于心理障礙。

不良的情緒，會影響女性朋友的容顏、膚色，也會增加患病的幾率。

在對待夫妻生活中，很多人有認識的誤區或只有片面的理解，以為夫妻生活會引起或加重宮頸糜爛，或者引起婦科炎癥等，從而影響了女性朋友投入夫妻生活的心情，過多的緊張、擔憂，或者曾經的心理陰影，都給夫妻生活的順暢增添了關卡。

“保濕”重點Tips︰

1、干澀有時只是夫妻生活時的感覺，並不是真的分泌物減少。

有一些急慢性炎癥，如霉菌性陰道炎，分泌物比較稠厚，夫妻生活時會有干疼感。因此，同時，也應注重婦科檢查，必要時進行白帶、分泌物的化驗。

2、學會釋放壓力。

減輕壓力就是“保濕”，女性應學會釋放壓力、學會心理調節。嚴重者，可找心理醫生咨詢。