治老花眼-食療方法

 
 

轉貼:~~治眼疾、近視、老花眼~~


醫治老花眼

配方:

1.中型馬鈴薯一個,去皮;

2.蘋果半個,去皮;

3.中型番茄一個,去皮;

4.粗紅蘿蔔一截,去皮。

作法:放在攪拌機,攪成一杯,生磨成一水杯。

注意:飲後一小時不要吃別的東西。

說明:

1.飲了兩三個月,發覺不但皮膚晶瑩,而且神奇地,多細小的字都看得清楚。

2.如果你開始有老花、散光或者視力模糊,大可試試這配方,每天早上連渣飲

一杯,精神爽利,男女老少咸宜。





老花眼食療方:枸杞子肉絲


枸杞子肉絲
[原料]枸杞子30克,豬瘦肉200克。

[製法]枸杞子洗淨後用清水浸泡30分鐘、置於小碗中,上蒸籠蒸熟備用。將瘦豬

肉洗淨,切絲,故入碗中,加入濕澱粉、料酒、白糖、米醋、蔥末、生薑絲,拌

勻。鍋置火上,加植物油適量,燒全八成熱時,下肉絲,急火翻炒,肉絲將熟時

加入蒸熟的枸杞子,加精鹽、味精,餾炒片刻,即可裝盤。

[吃法]佐餐當菜,隨意服食。

[功效]滋腎養肝明目。

[主治]肝腎不足型老花眼。
【中國食療網】




老花眼食療方——復合蔬菜汁


【大紀元11月3日訊】 複合蔬菜汁

[原料]黃瓜200克.胡蘿蔔200克,番茄200克、蜂蜜30克。

[製法]將黃瓜、胡蘿蔔、番茄分別洗淨,切片,一同放入家用水果搗絞機內,打攪

成汁。加入冷開水200毫升,繼續絞打數秒鐘,取汁後調入蜂蜜即成。

[吃法]上下午分服。

[功效]滋陰平肝明日。

[主治]陰虛陽亢型老花眼。

【中國食療網】






防止老花眼 黑木耳炒黃花菜

【大紀元10月12日訊】 黑木耳炒黃花菜

原料

木耳20克,黃花菜80克,精鹽、味精、蔥花、花生油、濕澱粉、素鮮湯各適量。

製法

(1)將木耳放入溫水中泡發,去雜洗淨,撕成小片;黃花菜用冷水泡發,去雜洗淨

,擠去水分,切成小段。

(2)鍋中放花生油燒熱,放入蔥花煸香,放入黃花菜段、木耳、煸炒,加入素鮮湯

、精鹽、味精煸炒至木耳、黃花菜熟而入味,用濕澱粉勾芡,出鍋即成。

特點

滑潤清淡,鹹香適口。
 
提示

黃花菜要用干品,鮮黃花菜含有秋水仙鹼素,炒食後能在體內被氧化,產生一種劇

毒,一般食後30分鐘至7小時出現中毒症狀,輕者噁心嘔吐,重者腹痛、腹瀉,嚴

重時會出現血尿血便。
  
功效

黃花菜又名金針菜。《本草圖說》載黃花菜能「安五臟,補心志,明日」。可明B,

治火爆眼、紅眼病等症,可推遲老年人的老花眼的出現。





花眼食療方--花生牛奶

【大紀元11月3日訊】花生牛奶

[原料]牛奶250毫升,花生醬15克,綿白糖20克,精鹽1克。

[製法]將市售花生醬、白糖、精鹽分別放入鍋中,緩慢倒入牛奶,邊倒邊攪拌均勻

,置於小火上加熱,臨近沸騰時離火即成。

[吃法]早餐時與早點同時服食,1次吃完。

[功效]補養氣血,健脾益氣。

[主治]氣血兩虛型老花眼,症見視物模糊,視近更甚,麵包萎黃,頭暈心悸,少氣

懶言,神倦乏力,舌淡少苔,脈細無力。




老花眼食療方——果汁蛋奶

果汁蛋奶

[原料]牛奶250毫升,雞蛋1只,蘋果1個,蘆柑1個,蜂蜜10克。

[製法]將蘋果洗淨,切片,蘆柑去外皮,剝成瓣,放入家用水果搗絞機內,打攪取

汁。雞蛋破殼,放入碗中,攪勻。牛奶倒入鋁鍋中,置火上加熱,接近沸騰時倒入

打勻的雞蛋,再燒至臨近沸騰時離火,起熱加入果汁及蜂蜜,攪勻即成。

[吃法]早餐時與早點同時服食,1次吃完。

[功效]補養氣血,健脾益氣。

[主治]氣血兩虛型老花眼。

【中國食療網】


 



幾種防治老花眼的食療方

中國寧波網



幾種防治老花眼的食療方:

  
山藥羹

配方:山藥50克,白糖適量。

功效:健脾固腎。

用法:每日服用1次。

製法:山藥切成小塊,加水煮熟,加入白糖少許,略煮片刻即成。

  

烤紅薯

配方:新鮮紅薯(紅紫皮黃心者)300克。

功效:健脾益腎。

用法:酌量分食。

製法:將紅薯洗淨,放入爐火中或烤箱中烤熟即可。

  

韭菜羊肝粥

配方:韭菜150克,羊肝200克,大米100克。

功效:補肝血,養陰,明目。

用法:適量食用。

製法:韭菜洗淨切碎,羊肝切小塊,與大米同煮成粥即可。

  

胡蘿蔔小米粥

配方:胡蘿蔔50克,小米50克。

功效:益脾開胃,補虛明目。

用法:每日1次,連服2周。

製法:將胡蘿蔔洗淨切絲,與小米同煮粥即可。




中藥膳防近視

如果孩子經常瞇眼看東西、看電視比以前近,就要懷疑孩子可能近視了。如果早期

發現並預防,近視率就不會那麼高。提醒家長注意有近視的孩子可能出現的動作,

包括:1.常瞇眼睛或歪頭看東西;2.經常皺著眉頭;3.用手揉眼睛;4.注

意力不集中,看不清楚黑板,學習成績退步;5.看書或看電視時視距比以前更近

;6.性情急躁,行動遲緩,不願意玩遊戲等。

藥膳療法是治療近視不錯的選擇,提供以下幾方藥膳:

1.天精草豬肝湯

材料:鮮枸杞葉四兩,豬肝四兩,蔥、薑少許,調味料適量。

作法:豬肝去筋膜切片,與枸杞葉、蔥、薑放入滾水中,悶熟加調味料即可食用。

功效:滋補肝腎,清熱解毒,明目養血作用。

2.夏鮑明目湯

材料:冬蟲夏草一錢、鮑魚五錢、枸杞子三錢、粉光參三錢。

作法:材料放入電鍋蒸熟吃鮑魚喝湯。

功效:預防近視、補肺氣養肝明目。

3.參菊茶

材料:杭菊五朵、枸杞子十公克、人參鬚十公克、決明子二十公克、麥冬九公克。

作法:每日泡水當茶喝。

功效:頭昏眼花、視力模糊、近視等,屬最佳飲品。


(楊素卿中醫師.台灣.2004年7月)




治假性近視

一般人出現近視症狀時,通常會求助眼科醫師並配戴近視眼鏡,不過學生族的假

性近視,其實看中醫也能改善。以中藥內服搭配針灸、耳穴壓丸及藥膳療法,可

以防治假性近視。

內服藥部分必須先經由醫師診斷分為脾胃虛弱型、氣血不足型、肝腎虛弱型及陽

氣不足型,再根據個人體質用藥;針灸部分則針對眼睛周圍取穴,配合足光明、

合谷、太衝等穴位一起針灸。此外還可運用耳穴壓丸的方式,則提供怕吃藥、怕

針灸的學生族另一種療法的選擇。

藥膳部分,提供「二湯一茶」作為平日保養視力:

「天精草豬肝湯」,材料為枸杞葉四兩、豬肝四兩、蔥、薑少許,煮熟後加入調

味料即可,此湯有滋補肝腎、清熱解毒功能。

「夏鮑明目湯」,材料為冬蟲夏草一錢、鮑魚五錢、枸杞子三錢、粉光蔘三錢,

把材料放入電鍋蒸熟即可,此湯具預防近視的效果。

「蔘菊茶」,材料為杭菊五朵、枸杞子十克、人蔘鬚十克、決明子十克、冬麥九

克,將材料每天泡茶喝,有改善頭昏眼花、視力模糊及近視等效果。


學生近視六大徵兆

1.常必須瞇著眼或歪頭看東西才會清楚。

2.經常不自覺皺眉。

3.眼睛癢、會想用手揉眼睛。

4.注意力無法集中,看不清楚黑板的字,功課退步。

5.看書或看電視的距離不自覺比以前更近。

6.性情急躁、行動變遲緩、笨手笨腳、變內向或不願意配合團體活動。


(楊素卿中醫師.台灣.2004年7月)





按摩眼部七穴位紓解疲勞防近視

現代人壓力大,睡眠不足,眼睛疲勞普遍,不但容易使工作效率打折,也會導致

不易入睡。按摩眼部周圍七個穴道,有助紓緩眼睛疲勞、改善眼部血液循環,還

有預防近視的作用。

這七個眼部周圍穴道分別是:攢竹、魚腰、絲竹空、睛明、承泣、瞳子顟和太陽

穴,其中攢竹、魚腰、絲竹空位於眉頭、眉中及眉梢,睛明、承泣、瞳子顟位於

眼眶骨下緣周圍。

按摩時,先閉上眼睛,放鬆身心;食指中指重疊,以食指由內往外按壓攢竹、魚

腰、絲竹空,再按眼眶下緣的睛明、承泣、瞳子顟、太陽等穴,每一點緩壓三至

五秒鐘,可重複點按數次。

接著,兩手拇指點按太陽穴,食指彎曲,以食指關節從眉間「攢竹」處,沿眉毛

刮向絲竹空穴,循環做7次。同樣的,食指關節再從「睛明」處,沿下眼眶骨刮

向瞳子顟穴,循環做七次。

雙手搓熱,輕放在眼睛上溫養一至二分鐘。

這些穴位都是眼睛周圍血流刺激最強的穴道,經常按摩可改善眼部血液循環,有

助於消除黑眼圈、緩解眼睛疲勞、改善視力。要注意的是,很多人按摩會按壓眼

球周圍,但那是錯誤的,容易傷及眼球,也並非穴位所在;真正的穴道位於眼眶

骨周圍,摸起來會感覺骨頭略微凹陷處。

按摩穴位時,手法要輕緩,以感覺到「酸」為主,但不需按到痛;早晚各做一次

,按摩前要剪短指甲,以免傷及眼球、皮膚,如果眼睛、臉部有發炎現象,應暫

停揉按。


(蔡德豐中醫師.台灣.2004年2月)
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