一項最新研究顯示,執著於過去,充滿懊悔憤怒,不但使人無法享受每一天的生活,更容易使人生病,甚至早死。
根據西班牙格納達大學的一項研究調查指出,對過去充滿憤怒和悔恨的人,健康通常比一般人差。
報告同時建議,過度關切未來的人,雖不致如同陷在過去中,傷害身體健康,卻也足以使人忘卻活在當下、把握眼前擁有的快樂。
根據這項研究,最快樂、最健康的人,是知道如何從過去取得經驗、找時間計畫未來,但卻真正懂得並享受當前的人。
這項研究公布在本期的PLos ONE月刊中,參與這項研究的克里絲汀歐納多指出,研究觀察了五十名男女,發現對自己的過去感到負面的人受到的傷害最大,這些人通常對現況也較悲觀。
此外,研究還發現,老是抱怨自己健康有問題的人,在未來卅年的死亡機率,是那些相信自己具有活力,仍可捲起袖子來幹活者的三倍。英國心理專家建議政府在強調如何衡量和創造國民快樂指數同時,也
根據西班牙格納達大學的一項研究調查指出,對過去充滿憤怒和悔恨的人,健康通常比一般人差。
報告同時建議,過度關切未來的人,雖不致如同陷在過去中,傷害身體健康,卻也足以使人忘卻活在當下、把握眼前擁有的快樂。
根據這項研究,最快樂、最健康的人,是知道如何從過去取得經驗、找時間計畫未來,但卻真正懂得並享受當前的人。
這項研究公布在本期的PLos ONE月刊中,參與這項研究的克里絲汀歐納多指出,研究觀察了五十名男女,發現對自己的過去感到負面的人受到的傷害最大,這些人通常對現況也較悲觀。
此外,研究還發現,老是抱怨自己健康有問題的人,在未來卅年的死亡機率,是那些相信自己具有活力,仍可捲起袖子來幹活者的三倍。英國心理專家建議政府在強調如何衡量和創造國民快樂指數同時,也
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