1.分享內心世界:
讓自己的腦中時常儲存與「良人」、「佳偶」相關的資訊。


2.培養愛慕情誼:
一起回想美好的往事記憶,表達愛意與仰慕之情。


3.表達關懷:
浪漫,需要日常的加溫;性愛,始於廚房。
留意夫妻情感銀行帳戶之盈虧,相互關懷、投其所好地大量投資、妥善經營。
適時合宜的幽默感也能讓愛巢情窩滿室溢香。


4.接受配偶的影響:
接受妻子影響的男人,其婚姻生活較為美滿。
不願意與妻子分享權力的男人,婚姻破裂的機率高達81%;反之,亦是如此。
家庭事業兩者之優先次序,應是家庭為重、事業其次。


5.學習衝突新解:
軟化衝突起點、避免四騎士──論斷(Criticism)、輕蔑(Contempt)、自衛(Defensiveness)、冷戰 (Stone Walling)──的出現。
恩愛夫妻處理衝突新模式如下──抱怨但勿責怪、以「我」作句子的起頭、表明事實勿評斷、簡要明白陳述、恰當的措辭、表達感 激、勿積壓不滿。


6.與永久問題和平共處:
在婚姻治療眾多的理論中隱藏著一大迷思──「溝通」;
溝通被捧為獲得愛情與常保美滿婚姻的最佳方法;意即,學習解決衝突是保養美 滿婚姻的不二法門。
然而,「同理心」、「解決衝突」、「聆聽」……等溝通技巧還不夠,夫妻二人若要持久地和平共處,彼此相愛才是幸福婚姻的關鍵要素。
研究 中發現,幸福婚姻中,恩愛的夫妻有時也會吵得面紅耳赤、音量暴漲,然而偶有衝突的爭吵未必對婚姻有損害(必須是良性的衝突互動)。
研究顯示一樁失敗婚姻的 主要因素,是不能接納對方、不願接受彼此既存的差異。
 

7.共同創造有意義的人生:
為主而活、夫妻彼此順服,共同營造一個榮神益人的婚姻家庭生活。



學習動手建造溫馨愛巢DIY,雖然是有點辛苦,但是孩子們心理也比較有安全感,
因為知道爹地媽咪在婚姻中時刻學習彼此以恩慈相待,二人同心努力謍造溫馨愛巢。
同時,您可知道,有幸福婚姻的人比離婚者或婚姻不美滿的人,平均壽命多出4年、患病機率較低,免疫系統也較健全。
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