第一個安慰:最重要的是今天的心;
何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情,何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經一去不複返了,再怎麼悔恨也是 無濟於事。未來的還是可望而不可及,再怎麼憂慮也是會空悲傷的。今天心,今日事和現在人,卻是實實在的,也是感覺美好的。當然,過去的經驗要總結,未來的 風險要預防,這才是智慧的。
昨天已經過去,而明天還沒有來到,今天是真實的。
第二個安慰:自己的心痛只能自己療;
何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情。偶爾的抱怨發洩一下,也是十分必要的,但是無休止的抱怨只會增添煩惱,只能向別人顯示自己的無能,抱怨是一種致命的消極心態,一旦自己的抱怨成為惡習那麼人生就會暗無天日,不僅自己好心境全無,而且別人跟著也倒霉。
抱怨沒有好處,樂觀才是最重要的。
第三個安慰:好心境是自己創造的;
我們常常無法去改變別人的看法,能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在於別人的罪惡,而在於我們的心情變得惡 劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手裡,放棄我們的怨恨和嘆息,美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活,可是客觀上卻沒有好的生活,其原因是總想等待 別人來改善生活,
不要指望改變別人,自己做生活的主人。
第四個安慰:用心做自己該做的事;