-台北市專業汽車烤漆保修廠-汽車鈑金-

一位憂心忡忡的爸爸，拎著睡眼惺忪的國中生兒子看中醫門診，因為孩子每天睡眠超過八小時，卻好像還睡不夠，白天頻打瞌睡。

青春期孩子經常生病、覺得累、沒力氣、口乾舌燥、注意力不集中，可能是生長發育出了問題。

中醫師陳玫妃就發現，門診中不少15、16歲的女孩年紀輕輕就抱怨記性差、腰痠背痛，「多半是吃太多冰造成腎氣衰弱。」

以中醫來說，腎氣是生長發育關鍵，攸關往後二、三十年的健康，

若能在體質轉變的青春期（女生約14歲、男生16歲）好好推一把，保持腎氣充足，不但能發育得好，將來也不容易生病，這就是所謂的「轉骨」、「轉大人」。

一般以為，轉骨方等於長高，其實還包括了調理體質及調經等，「打好健康底子是比長高更重要的事，」深諳兒科學的高雄聖功醫院中醫部主任郭哲彰指出。

中醫強調外在的節氣變化要與身體相互呼應，才能達到身心平衡，冬季適合「藏養」，也就是養精蓄銳、調整內分泌、儲備能量的黃金期，

若青少年男女能在冬天適當補養事半功倍，春季時就能像種子一樣發芽、抽高。

因為體質調好了，活動力變好，內分泌穩定，過敏及皮膚病獲得改善，不用苦惱一變天就猛打噴嚏、流鼻水，將成長的動能收納進入體內，加強來年春夏生長的力道。

現代科學也證實老祖宗的轉骨智慧。鑽研兒童過敏，多篇研究登上國際知名期刊，中國醫大附醫中醫部主治醫師顏宏融也表示，青春期體質調好，「過敏、氣喘就有機會改善。」

以下提供幾種複方或單方藥酒之基本方來供參考：

(一)、黃精酒：黃精四兩、酒一公升、冰糖適量
功能：可滋養強壯，可增強精力，適用於虛弱體質或手術後恢復期。

(二)、何首烏酒：何首烏四兩、炒黑豆八兩，酒二公升
功能：滋陰強壯，改善腰酸腳軟，減少白髮

(三)、`：刺五加三兩、酒一公升
功能：刺五加經實驗証實可刺激免疫系統，增強抵抗力，消除疲勞，改善失眠及虛弱體質。

大紀元 > 副刊 > 飲食健康
名貴藥材——田七

　　田七又名「三七」，是廣西、雲南的著名特產，是五加科人參屬植物，多年生草本，藥用其地下莖。

它原係山野自生，很早以前就被發現和採用，後轉為人工栽培。

因為這種植物一般每株有三條葉柄，每條葉柄上往往有七張葉子，故通稱「三七」。

據清代《歸順州志》說，「三七……以田州產者為最良」，

清代《百色廳志》卷三也說，因三七實出自田州，故「俗名為田七」。

性功能障礙就是「陽萎」心有餘力不足，陽萎就是性交時，陰莖不能勃起，或者是勃起硬度不夠，不能與女性進行性交活動的一種疾病，陽萎的病症，輕重有分三級。

第一、是堅而不久。性行為時，陰莖硬度雖然有夠，稍微分心就萎軟了，或者是陰莖進入陰道，活動沒多久就軟了，半途而廢，使性活動無法度繼續下去。

第二、是舉而不堅。男人陰莖雖然可以勃起，但是硬度不足，不能進入女方的陰道，致使無法度進行性交的活動。

第三、是完全不能勃起。這是最嚴重的陽萎，而且性慾很低，完全無法進行性活動。

《材料》 雞肉4兩、三七4錢、黃耆1兩、枸杞5錢。

《做法》１、把全部用料洗淨，一起放入瓦鍋內，加清水適量，大火煮開後，以小火煮約兩小時。２、熟後調味即可隨量服用。